食疗食补|4种好食物赶跑癌细胞,补身益气开胃健脾,远离肺病毒素一身轻

在很多人的印象里 , 癌症 , 就是不治之症 , 光从发病率和患病死亡率来看 , 癌症就是非常可怕的 。所以为了避免患上癌症 , 我们就应该提早采取预防措施 。可以看看我们能吃点啥 。

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食物一:无花果
挺奇怪的一种果子 , 不开花但会结果 , 而且无花果含乳汁有抗癌成分 , 能抑制癌细胞的复制 , 能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生 。所以 , 可以适当的吃着点 , 就是有点太贵了 。

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【食疗食补|4种好食物赶跑癌细胞,补身益气开胃健脾,远离肺病毒素一身轻】食物二:红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过 , 不仅非常美味 , 而且营养价值很高 , 其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物 , 这些物质有助于清除体内的自由基 , 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。

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食物三:南瓜子
以前不是太喜欢吃的 , 但是现在到是挺喜欢吃南瓜子的 , 过年过节的时候吃的最多了 , 这种南瓜子也是蛮有营养的 , 其中包括大量的维生素和果胶 。经常食用南瓜子 , 可以促进我们身体的代谢循环 , 让毒素能够及时的从身体内排放出去 。另外 , 南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用 , 有防癌作用呢 。

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食物四:莲藕
莲藕在日常生活中是十分受大家欢迎的食物 , 莲藕中富含丰富的维生素和蛋白质 , 可以有效地提高人体的抵抗力和免疫力 , 而且莲藕中含有大量的微量元素硒 , 能够有效的预防癌症的发生
也要养成良好的生活习惯 , 劳逸结合 , 防止过度疲劳 , 合理安排作息时间 , 让身体得到充分的休息 , 因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一 。