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文：教师营
轻松欢乐的假期已经结束，孩子们又回到了熟悉的校园，开始紧张的学习生活。
新学期，新开始，希望家长和孩子们一起调整心态，把重心放到学习中来，教孩子做一个学习自律的人！
一、自律者出众，不自律者出局
在开学之际，请家长严肃地告诉孩子：成功没有捷径，但有一条必达的路，叫做自律，学习不自律的孩子，必将一败涂地！
只有自律的人，才拥有开挂的人生。
在2020年高考中，来自湖南省一对农村双胞胎兄弟赵稞、赵棣分别以687、685的高分被清华大学、北京大学录取。
兄弟俩有今天的成绩，既离不开与生俱来的学习天赋，更离不开自己的辛勤努力。
兄弟俩有一个非常高效的学习秘诀，就是远离电子产品，不用手机、不玩网游。
哥哥的班主任表示，赵稞非常自律，平时学习也非常自觉，能考上名校并不意外。
对于赵棣，他的班主任吴群老师这样评价“不甘落后是赵棣的最大特点，他和哥哥一样自律，自律成就了兄弟俩”。
他们通过努力拿到了名校的入场券，凭自己的实力改变命运，再一次证明了自律的重要性。
一个人只有足够自律，才能走上了正确的人生轨道，而一味放纵自己，就只能在生活的泥沼中苦苦挣扎。
《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
很多时候，你不逼自己一把都不知道自己有多优秀。
真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做应该做的事情。
你又想变得更好，得到一些东西，又不想付出，不想吃点苦，天底下哪有这么好的事。
【 孩子|请严肃地告诉孩子：学习不自律的孩子，必将一败涂地】孩子，从现在开始，做一个自律且努力的人，给自己一个掌控人生的可能。
二、决定你成绩上限的，不是天赋而是自律
很认同一句话：没有自律，所谓天赋，不堪一击。
的确是这样，没有一份优秀是无缘无故的，它的背后往往是无数个日夜的坚持和付出。
在开学之际，请告诉孩子，决定你成绩上限的，不是天赋而是自律。
还记得去年广西高考状元杨晨煜？他取得了英语数学双满分，总分730分的破纪录成绩。
网友们纷纷感叹：为什么别人家的孩子那么优秀？

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杨晨煜的妈妈接受采访时说：
“孩子能考出这样的成绩，主要是因为他有良好的学习习惯，而培养习惯是需要家长监督的，这个过程非常痛苦，家长一定要自律，不能把孩子丢在一边玩手机。”
对成绩优异的孩子，与其说是热爱学习，不如说是愿意坚持学习，懂得自律。
而培养孩子的自律性家长也需要参与，孩子的自律大多都是通过父母的示范和引导形成的。
一位心理学家曾说过：“自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。”
村上春树也说过：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”
对于优秀的人来说，所谓的自律，其实都已经是一种习惯，一种深入到骨子里的习惯。
孩子，从现在开始自律起来，剩下的交给时间，过一段时间你会发现，你的生活已经悄然改变。
自律的高度，决定人生的高度，自律的程度，决定一个人优秀的程度，人生到最后，拼的就是自律。
三、教会孩子自律，才是真正的富养
自律不一定成功，但成功一定离不开自律。
教会孩子自律，没有捷径可走，但有方法可循。
1、帮孩子树立规则意识
凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。
在日常生活中，家长要习惯性地和孩子定规则，让孩子树立规则意识。
比如，每天要完成作业才能看电视或者玩；分页标题#e#
比如，吃零食不能过量，多吃要受惩罚；
比如，吃饭的时候要让长辈先从筷子；
……
规则一旦建立，就不能违反，违反就要惩罚，孩子为了避免惩罚的后果，会逐渐学着约束自己。
遵守规则，就是让他们学会控制自己的欲望，长期坚持下去孩子就一定能养成自律的好习惯。
2、教孩子学会管理时间
在一个名为“哈佛学霸超自律的一天”的vlog里，他把每天的时间都做好了安排，并把它记在了本子上。

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早上7点45分开始，洗漱，早餐；
上午去医院检查和上课；
中午和朋友相约午餐，看一会儿书；
下午和教授的互动和完成作业……
他有条不紊的都做好了，并自豪的称这是很成功的一天。
学霸并不是天生的，而是通过高效的自我掌控和时间管理，实现人生价值的体现。
而管理时间并不是天生就会的，而是需要学习的，父母要从孩子小的时候就有意识去引导。
可以让孩子学习记录时间，知道自己每天的时间都用在哪里去了。
让孩子在记录时间的过程中感受时间的长度，知道15分钟，30分钟，1个小时到底有多长。
其次，要给孩子自由掌控时间的机会，和孩子协商好哪个时间段需要干什么，哪个时间段是他们自由控制的。
这样不仅能够让孩子学会分配自己的时间也能学会珍惜时间。
3、父母以身作则是最好的教育
教育孩子的实质在于教育自己，用行为引导孩子学习！
父母做了什么，比说了什么，给孩子带来的影响更为深刻。
因为，孩子容易接受的是形象的影响，而不是抽象的教育。
为了孩子好，在他学习的时候，父母最好别看电视，在孩子看书，父母最好也看书。
以身作则，身教重于言传，父母用行为影响和引导孩子学习，是会收到意想不到的效果。
当你在家默默看书、学习、锻炼、认真做事、合理安排时间的时候，你的孩子也会越来越自律。

来源：(名校家长)

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