清热解毒|女人要多吃3种食物，清热解毒，滋润肌肤，润肠通便女性养生|清热解

无花果
无花果降低了血脂无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

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【清热解毒|女人要多吃3种食物，清热解毒，滋润肌肤，润肠通便】黑豆
黑豆中含有铜、镁、锌、碘等微量元素，这些成分可以帮助大脑延缓衰老，保护大脑功能。含有丰富的维生素E ，可清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，使皮肤变白嫩，达到养颜美容的目的。

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鱼腥草
鱼腥草是可以清热解毒的，它也是可以治疗痔疮的，也可以去除湿毒热毒等等。鱼腥草其实是一种非常天然又特别安全的抗生素，如果说在夏季的时候吃上一点的话，是可以帮我们清热消毒的，而且对于病毒它也有对抗的作用，它的药性通达人体上中下三处，如果说，因为一些细菌而感染上风热感冒的话，它也有缓解的效果。

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