高血脂|爱美女性常吃3种食物，润肠通便，滋润肌肤，滋养身心，少生病食疗食补|高血脂|

爱美女性常吃3种食物，润肠通便，滋润肌肤，滋养身心，少生病

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这是一种吃了不会后悔的食材，它叫腰果以形补形是中医的理论，既然腰果长的形似肾脏，因此，对肾脏的健康一定有帮助，因此，可以强肾固本，而肾脏健康有利于延年益寿。

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这种食材叫做牛心果大家都知道高血脂人群，大多是因为人体血液之中胆固醇含量高过而导致的。这种牛油果含大量的不饱和脂肪，它可的代替人们日常食物中的饱和脂肪，这样就能减少血液对脂肪的摄入，也就起到了降低胆固醇的作用，胆固醇降来以来，高血脂症状的发作也就会随之减少。

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【高血脂|爱美女性常吃3种食物，润肠通便，滋润肌肤，滋养身心，少生病】这是一种吃了不会后悔的食材，它叫牛心果牛心果富含多种维生素，如维生素A ， B ， C和E 。维生素A有助于视力，维生素BCE不仅有美容护肤的作用，还有延缓皮肤衰老的功效呢。