便秘|陕西省第二人民医院举办“老年人就医服务月”活动 |

为了进一步提升老年人健康素养，营造适老、爱老的良好环境，陕西省第二人民医院（陕西省老年病医院）门诊部联合临床各科室举办“老年人就医服务月”系列活动。
9月2日下午，呼吸消化内科副主任、内镜室主任王丽梅在门诊大厅为老年就医者讲解《老年慢性便秘诊治》，正式拉开了“老年人就医服务月”之健康教育系列活动讲座的序幕。

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王主任用通俗易懂的语言，详细讲解了慢性便秘的病因、诊断、发病率、及便秘带来的危害性到如何治疗和预防，使老年朋友受益匪浅。
通过健康讲座知识，老年患者认识到慢性便秘给身体造成的潜在危害，它包含：
1. 生活质量：腹胀、腹痛、恶心、呕吐、疲倦和头疼等。
2. 疾病负担：就诊、检查、治疗和住院。

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其次：患者通过学习掌握了缓解便秘的有效方法。例如：
1.调整生活方式，增加蔬菜、水果、五谷杂粮、豆类制品摄入比例。养成多饮水的好习惯，老年人吃菜粥，禁忌过食辛辣燥热的饮食，如辣椒、胡椒。
2.养成定时排便的好习惯，晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰，不应抑制便意，有便意即排便。
3.积极参加社会活动及体育锻炼，定量户外活动和体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳，腹部按摩促进肠道蠕动。
4.保持精神愉快，心情舒畅，克服焦虑与抑郁等不良情绪，保持愉快、通达的心理境，必要时心理测评抗焦虑抑郁治疗。
5.不要滥用泻药，不要经常依赖不恰当泻药，应在医生指导下使用，因人而异。
6.药物治疗，通便药物的使用规范，遵循循证医学证据，安全性、药物依赖性、效价比，避免长期使用刺激性泻药。

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讲座结束后，大家围住王主任，纷纷表示讲座简单易学，对自己帮助很大。他们高兴的说“真不愧是陕西省老年病医院，处处为老年人着想，你们太贴心了，今天才知道“便秘”无小事，预防是关键！希望将来多多有这样接地气的好讲座！” 。

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据悉，在老年人就医服务月期间，还将举办3场健康知识讲座。同时，根据老年患者需求推出更多便民服务措施，为老年患者提供更优质便捷的健康服务。
【便秘|陕西省第二人民医院举办“老年人就医服务月”活动】通讯员：李亚斌