视觉志|“分手后自杀，跳下去那一刻我后悔了”

作者 |囡楠
人都是在死神离自己只有一步之遥的时候，才能明白生命的可贵。
可惜的是，不一定人人都能有后悔的机会。
前阵子，四川24岁女孩因为分手，选择在泸州沱江跳江轻生。
半夜12点多，她给家人和前男友发了短信后，从桥头一跃而下。
落水后的一瞬间她就后悔了，因为她突然想到自己的妈妈。
求生欲也是在那一刻变得格外强烈，在水中挣扎很久的她抓到一块浮木，开始了长达81公里的漂流……
【视觉志|“分手后自杀，跳下去那一刻我后悔了”】

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她回忆起来：“漂流的这几个小时里，下了好几场雨，还一直在刮风。
我特别冷，全身都在发抖，牙齿都在不停的打颤，上下牙都合不拢，我都被水泡的有点麻木了，胃里有点着凉，我还吐过两次。后来，我的嗓子喊哑了，就拼命咽口水润嗓子，又接着呼救。 ”
从深夜到天蒙蒙亮，她一直蹲在一块浮木上。漂流期间，她遇到漩涡，还碰到两条水蛇。 “水蛇跟我在一块木头上，还看着我，其实挺害怕的。 ”
好几次她都觉得自己肯定活不成了，但还是挣扎着坚持了下来。
整整6个多小时的时间里， “活着”成了她当时唯一的信念。
幸运的是，她碰到了渔船。

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被救起的第一时间，不是找前男友，而是给家人打电话报平安。

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后来她说， “当你接近死亡的时候，就会后悔。 ”
当死亡真的就在你面前的时候你会发现，一段失败的感情和仅有一次的生命相比，算得了什么呢。
同样是因为感情问题跳江的陈陆洋，就没她幸运。
那天在新宁县丰田乡，两个年过半百的老人得知了儿子自杀的消息。他们并排坐在破旧不堪的房子里，面前地上散落着很多儿子的证书。
母亲把它们紧紧拽在手里，哭的近乎晕厥。父亲目光呆滞，用手捂着心脏，迟迟不敢相信所发生的一切。

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不知道如果陈陆洋能看到因为自己自杀悲痛欲绝的父母，会不会后悔当初的决定？
虽然家境贫寒，可他一直是父母的骄傲和希望，刚刚接受捐助顺利毕业一年，谁都没想到，他因为分手选择草草结束自己的生命。

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在他留下的十八篇日记里，全是对前女友的怀念和不舍，即便已经分手，他还是“一厢情愿”的描绘出对自己和前女友未来的期待。

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我只是觉得惋惜。
明明有能力创造更好的未来，他却草草结束了自己的一生。
在最后一篇日记里他这样写道， “你说人生就是这样失去和接受的过程，我只想说凭啥一定要失去？为什么不能坚持？就这样吧，我对人生失去了期待，没有力气了，不想努力了。 ”
只能说，他已经把女朋友当成了全世界和自己的精神支撑。分手带给他的，不仅仅是一个人的离开，更是精神上的崩塌。
他觉得，一段感情失败了，自己的人生也失败了，接下来的任何努力都变得毫无意义。
这并不是个例，绝大多数因为分手自杀的人，都是把对方当成了精神寄托。对他们来说，失去一段感情，就已经是失去生命的全部了。
可是，如果生活里只有一项追求，是很难抵御风雨的。
任何人都不该成为你的寄托，只有自己可以。
2020年8月4日，在四川泸州，一女孩同样因为失恋跳楼被救下。

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当民警问她值不值得的时候，她大喊， “值！我爱他。 ”

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可是民警联系她的前男友后，前男友并没有出现，女孩被妈妈接回了家。
你看，真的值得吗？
最痛苦和无助的时候，家人才是唯一的依靠。不管多晚，不管发生了什么，都会来接你回家。
可是对失恋后一心想要轻生的人来说，都是为了那个带给自己痛苦的人，舍弃掉家人的。
真的不应该啊。
知乎曾有个话题是：那些失恋后曾痛不欲生甚至想要自杀的人，后来怎么样了。
我看到了很多人的故事。从分手后的难过、不甘，觉得生命都失去了意义，到后来的想通、看淡、放下。

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无一例外，活下来的人全都走出来并且开始新的生活了。
再回头看的时候就会发现，失去一段感情没有这么可怕，全世界也都还在。
至于分手后该如何调整情绪，我有几个小小的建议。
第一，给自己一段时间难过。
在不伤害自己的前提下，可以尽情的哭尽情的发泄。跟家人朋友倾诉、出去旅行、培养一个兴趣爱好，总之做任何能使自己开心的事。
第二，反思这段感情。
情绪稳定一点以后，重新审视这段失败的感情，找到自己的不足，从中吸取经验教训，等下一个人来的时候，不至于在同样的问题上犯错。
第三，重新开始好好生活。
相信我，它只是你漫长人生中的一段经历，或许当下看来，没有任何事情能比它更严重，但放在人生的长河里，一段失败的感情甚至都不足为提。
无论怎样，别伤害自己，也别轻易放弃自己。
不活着，后面有好事发生怎么办。
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