情感|婚姻霸凌到底有多可怕？对方毁了你，然后心安理得活了下去 |

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前几年， “校园霸凌”事件层出不穷，无数本该处于天真浪漫时期的孩子们，尚未看过太多的人间真相，却因为某些从众和求异心理的影响，而加入了一个长着天使面庞，却干着恶魔行径的群体。
从网上的新闻可以看到，那些被霸凌的孩子不仅遭受到的是来自身体上的疼痛苦，还有无法磨灭的精神创伤，或许这次黑暗的经历要用一生的时间才能治愈。
然而， “霸凌”这两个字从来都不是校园内的专属词，婚姻本该是一场美好的人生归属，可是这个世界上偏偏就存在一些道貌岸然的恶魔。
他们让你看到了婚姻幸福的初始，一旦踏入，面临的便是看不到尽头的深渊。
婚姻中的霸凌最直接的受害者，便是那些被霸凌的人，他们怀着憧憬，却只能感受到希望背后的绝望，他们承担着一切，可那些霸凌者却置身之外，像一个事不关己的人一般。
他们毁了一个人对婚姻的憧憬和向往，毁了一个人原本对生活充满热情的心，可作为罪恶者的他们，却还能够逍遥自在的活着，徒留那些受到伤害的人，用很久很久的时间来独自消化。
因此，在这个世界上，哪怕是阳光明媚，也依旧有它照不到的地方。

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婚姻霸凌具体情况有哪些？
01）、“霸凌”这个词，通常是指双方之间算计的不平等，而导致一方对另一方采取的压迫行为。
它一直都存在于社会中，肢体上的攻击，和语言上的辱骂都属于霸凌的范围之内。
人们在看到“婚姻霸凌”这个词的时候，首先想到的就是家暴，是一方凭借自己身强力壮，对另一方大打出手，然而，这只是来自身体方面的伤害，来自精神层次的婚姻霸凌就是我们常说的冷暴力。
明明有着世界上最亲密的关系，最接近的距离，明明处在同一个屋檐下，却连说话沟通都成为了一种奢侈。
【情感|婚姻霸凌到底有多可怕？对方毁了你，然后心安理得活了下去】你做什么，对方都无视；你生气也好，开心也罢，对方都当做你是一个透明人的存在；你尝试着去改变现状，对方却不屑于迎合你。

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02）、你不知道自己做错了什么，却又总觉得自己应该是做错了，在这样一个自我否定的恶性循环中。
你会陷入一个自我怀疑，就像《无问西东》中的刘淑芬说过的， “你的冷漠，让我觉得我是这个世界上最糟糕的人。 ”
身体上的暴力会留下淤青，但是随着时间的推移，它会逐渐淡化，甚至看不到当初受伤的地方；
精神上的暴力就像是一根埋藏在最深处的刺，它不疼，却能够让你感觉到来自婚姻中，最清晰的绝望。
前者攻击身体，后者攻击人心，可无论哪一样存在，都与幸福婚姻的真正含义相悖，所以，人们需要做的，就是当这两种因素出现时，应该采取哪些正确的措施。

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涉及到原则问题的事情，分毫不让， “锱铢必较”
心理学中有一个登门槛效应，当一个人答应了对方的一个难度系数不高的要求时，为了稳定前后的形象，对于接下来提出的请求，他们同样不好意思拒绝。
因此，登门槛效应对于请求的一方来说，也叫做登门槛效应，而在婚姻中的具体体现则是对于暴力和冷暴力的实施次数。
暴力和冷暴力只有零次和无数次，因为对方在一开始就表示了可能对你造成伤害的某种举动。分页标题
然而你作为当事人没有制止，也没有任何过激的反应，因此，对方会在这个基础上，一次又一次的对你的底线进行试探，直到对方对你采取实质性伤害的那一天。
“包容”是一个好的形容词，但如若毫无底线，毫无原则，那么一个很好的形容词，最终也会成为给你造成伤害的软肋。
因此，有些微不足道的事情，如果不会涉及到自己的任何利益，那么你可以选择睁一只眼闭一只眼；但如若涉及到了你的利益，那么请你丢弃所谓的宽容，让自己变得锱铢必较。
因为，只有你坚守自己的选择和底线，你才能最大程度的规避自己的伤害。

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当婚姻无法给你幸福时，请及时止损
关于未来发生的事情，就像是吃到嘴里的巧克力，不尝试你永远都不知道下一块有多粘牙，因此，可能在众人的祝福中诞生的婚姻，揭开面具之后，也还是会千疮百孔。
当你看了一部电影，发现这部电影的凭借冗杂乏味，可你已经买票了，这时你该怎么办？是继续选择看这部无聊的影片？还是选择离开？
大多数人都会选择第一种，然而，这样的方式虽然避免了电影票的损失，可是电影无聊的情节依旧存在，而且在此期间，你还添加了时间成本。
因此，当你发现电影情节和你预想的大相径庭的时候，最好的方式就是选择离开，虽然会有损失，但与此同时，你收获的是不用累加的时间成本以及不用忍受枯燥的电影情节。
婚姻本该是给予我们幸福的，若它的存在没能让你感觉到一点甜蜜，反而是数不清的绝望，那么，及时止损才是最好的选择。