许鹏|一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱 |整理术|模块|内

_本文原题：一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱
如何才能幸福得天长长、地久久？
答案很简单：把内心保养得好好的。
幸福，源自于内心的自在。
一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱。
如果你愿意学习整理你的家，你就是在整理你内心的投射与界限，就在尝试真实的表达与自我呈现。
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整理物品，让我们看见已知的世界。
整理内心，让我们遇见未知的自己。
——许鹏

本文插图
中国首位男性整理督导师许鹏
国家2级心理咨询师
10年临床个案心理咨询经验
德宣身心养品牌联合创始人
德瑞姆教育特邀讲师
《整理师的6条职业准则》制定者之一
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我们的内在，造成了我们的外在。
【许鹏|一个无序的家庭环境，必定出于内心的杂乱】整理术通过修复你的外在（居家空间），
慢慢去改变你的内在。
但有时，我们发现外在整理，
并不总是那么有效。
就好像相机的镜头坏了，
你再怎么擦拭干净，都没有用。
第1整理术联合专业心理咨询师许鹏，
成功推出5期《理家理心10日营》，
500多名学员从意识层面脱变升华，
第6期收官训练营目前开放招生中！
【课程针对人群】

想要更多心灵探索的整理爱好者。
想要了解整理术的心理学爱好者。
希望学习如何读懂人心，把整理术当作职业发展的（准）整理师。
感觉断舍离不适合自己，希望通过内心梳理，更好地整理外部世界。
特别合适人群：渴望自我成长、学习驱动力强，希望通过整理物品训练，学会取舍之道，变得果敢自信，迎接光彩熠熠人生的人。

过往学生の心得分享
@辰玥（第二期学员）
学习完课程，我印象最深的是第三模块《整理与传承》。传承模块的学习，让我看到了父母的很多优点，以及现在的我的性格是怎么来的。于是，我在跟家人的沟通中，做出了明显改变：反而不再强调界限感，而是多了对爸妈的关心，比如多询问他们的身体、近况、各种细节等。
@麦子（第二期学员）
其实，我以前就知道自己是讨好型表达方式的人，我把这归为性格所致。而上课的时候，我注意到，在不同场合下，在不同对象面前，我竟然会使用不同的表达方式。
我开始意识到，这或许是一种选择。我选择了最熟悉、最直接能达到我效果的表达方式，却不在意它是否会给我和他人带来伤害。我决定真正尝试一致性表达。当我鼓起勇气对别人说出真正感受和需要时，那一刻，我轻松了，我敢去面对他了。
@柠檬有点酸（第二期学员）
有个学员在《整理与死亡》模块的作业里，提到女人应该爱自己，爱自己的人，才能生活得轻松，自由自在。这点对我启发很多。今后逐渐多关注起自己的感受。我的心情好不好，放在了必要位置。我是女儿、妻子、母亲，我更应该成为更好的自己......
@Emma（第二期学员）
我对自己的焦虑或者情绪上的低落来源，有了新的认知。《整理与传承》那一课，反复写了三遍作业，真的是我自我知觉的过程，我找到了一直以来隐隐的担心是什么。当我明白自己不可避免的传承，突然对自己达成某种谅解，也对自己克服这些弱点，做到更好有了信心。
@Rachel（第二期学员）
当我听到“表达真实的感受不伤人” ，我被深深的抚慰了。受家庭环境及成长经历的影响，我一贯不表达不满、委屈、难过、痛苦等感受，不是不会表达，是选择不表达，自己默默承受。分页标题
当听到这句话的时候，我正一个人安静地在单位值班室值班，我感觉到自己的心被触动了，涌出了一股暖流，涌上了我的眼睛，当它流出来的时候，仿佛积攒多年的那些被压抑的情绪都流走了。那些情绪已经不需要说出来了。它们就随着我心头的一颤、随着那股涌动的暖流离开我了。虽然还没有机会去实践表达这些情绪，但这句话，给了我今后尝试去表达的勇气，也在治愈我。
@赵筱筠 (《21天胶囊衣橱》导师）
整理的第一步，首先应该是心理的整理。我们整理的不仅是空间，大脑、回忆，心灵都需要变得清爽而有条理。
整理当中有一个重要原则：丢弃。让我们纠结的，不应该只是要不要丢掉某件衣物，而更在于我们需要弄明白：为什么我们还会想要保留的念头，即使这件衣服已经不再穿了。
对于这个念头的追本溯源，可能需要一位专业的心理师来帮助你。我认为许老师是一位极具同理心的心理师。在他的帮助下，我们一起去整理内心的屋子吧。自己心灵的屋子不扫，何以整理天下呢？
【课程内容】
启动课：怦然心动的内心整理魔法
许鹏老师运用到不同的心理学工具，与大家探索整理与心理的关系，以及如何摆脱绝望，成为一个情绪平和的人。

本文插图
思维导图手绘者：山东青岛的整理师、第一期学员熙熙。
第一模块：整理与投射
混乱的家或整洁的家，根源在于你内心的秩序感和安全感。心是什么样子，就会把房子布置成什么样子。为什么同样学习整理术，行动力千差万别？如何帮助别人整理内心的蓝图？如何成为授人以渔的整理专家，而非重复劳动的家政？秘密就在于投射。
第二模块：整理与表达
整理带来改变，改变往往带来冲突。解决冲突，需要良性沟通的能力。你是否和家人因不同意见而冲突？面对指责和不理解，怎样贯彻你的整理理念？你需要学习一致性沟通，学习解决冲突的艺术。
第三模块：整理与界限
整理一个家，很难独善其身。私密与融洽如何能共存？个人与公共空间的边界如何设定？整理会不会伤了家人的心？度的把握才是难点。确立自己的边界，也尊重别人的边界，是美好家庭的开始。
推荐阅读文章： 18岁的囤物， 30岁的极简，你终将在两个极端中找到自己最舒适的位置
第四模块：整理与传承
你的孩子，从你那里学会如何生活。那么你的生活状态，是跟谁学会的呢？了解家族传承，了解囤物狂是怎样遗传的，以及如何从我做起，给孩子带来更优质的生活。
第五模块：整理与死亡
整理本质上是一种抉择。整理是从诸多可能中找到你独特的生活风格。做出选择，做出取舍，最难的部分在于放弃，这意味着直面生命的有限，直面死亡。学习整理，一定会触及到生死与你的关系。作为整理心理学的阶段性总结课程，我希望能和大家去探讨死亡与整理本质上的连接。
【上课流程】
启动课仅39元报名收听。
五节模块精品课，每节课60分钟音频分享
所有内容均不限时间、无限次数回听，不用担心错过。
【上课形式】
1 付费听课， 299元／人
2 学员在荔枝微课直播间听课
3 课程内容以语音＋图片为主
【报名方式】
2 直接下单并付款，即购买成功。
3 随时进入直播间，收听全部课程。
【特别注明】
1 虚拟课程，一旦报名，不予退款。请报名前充分考虑。
2 第六期《理家理心10日营》将于2020年8月31日开营。报名成功后请添加小助手花生姐姐微信（ID： huashengjiejie003）备注。暗号：理家理心第六期。分页标题
3 只要荔枝微课直播间存在，可无限次回听。
4 先报名启动课，再报名系列课，启动课费用不退。请提前知晓。