养生宝医师|爱吃香菜的人，身体会收获几个好处，但是不建议此些人食用

大家好，我是养生宝医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注宝医师，每天一个健康小妙招！
如果让你说最讨厌的蔬菜是什么？想必很多人都会说香菜。确实，喜欢吃的人觉得香菜味道鲜美，不喜欢吃的人则觉得香菜奇臭无比。不管喜不喜欢吃，春天吃香菜，其实对身体是有些好处的。
香菜是一味良药
香菜，是餐桌上常见的调味菜，它可以用来调味、凉拌、煮汤、熬粥等，但其实它还是一味上好的良药。祖国医学认为，香菜性温、味辛，具有醒脾和中、发散透疹、健胃消食、驱风解毒、促进血液循环等作用，可用来治疗麻疹透发不快、消化不良、胃口不佳、感冒头痛、头痛牙痛、乳汁不足等。

本文插图
香菜的两大功效
①提高心肺功能，即“暖心”
香菜是保护心脏的菜之一，尤其在春天吃香菜，对我们的身体有一定的好处。
首先，可以提升心胸的阳气；
其次，可以提高心肺抵抗病毒的能力；
最后，可以调理冬季的感冒后遗症。

本文插图
特别是最后一点需要强调，冬天风寒感冒，人往往会咳嗽好久，呼吸道一直有炎症，甚至有胸闷的感觉，这是因为心肺系统有积液、积痰等，严重时会引起心肺并。所以老年人、心血管病人、身体虚弱的人，春天不妨多吃点香菜。
②激发脾脏功能，即“醒脾”
人体吸收的营养物质，需要通过脾脏的运输，来分配到身体各处，如果脾没有把工作做好，那么很容易导致营养供应出现问题。
此时，不妨试试吃香菜，让处于昏睡状态的脾脏清醒。例如，我们在吃牛羊肉时，感觉很油腻而且难消化，但是若配合吃点香菜，胃口就会变得好很多。

本文插图
香菜的食用禁忌
①胃热重、爱出汗、有狐臭者，应少吃香菜；对香菜过敏者、刚做完手术者，应不吃香菜；
【养生宝医师|爱吃香菜的人，身体会收获几个好处，但是不建议此些人食用】②消化不良者、体质偏寒者、胃痛胃寒者、痰多咳嗽者，适合多吃香菜。