_原题是：天然的“止咳王”找到了 ， 常用此花泡水喝 ， 止咳祛痰 ， 早知早好
一般来说 ， 如果哪里有卖野菜的 ， 应该是比一般的蔬菜受欢迎 ， 而且价格也要贵一些 。今天推荐一道止咳方霸王花煮水 ， 胜过止咳药的食疗方 ， 霸王花是一种可以食用的花卉 ， 霸王花还可以煲汤 ， 在广东地区很多人用它煲鸡汤 ， 味道非常醇正 ， 还具有止咳祛痰 ， 预防感冒的作用 ， 你们有没有见过霸王花吗？


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霸王花又名叫剑花 ， 具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效 。因此 ， 霸王花煲汤具有清心润肺、除痰止咳的作用 。广东人习惯用它煲猪排骨 ， 加上蜜枣或少许罗汉果 ， 煲一二个小时即成老火靓汤 ， 既清甜芳香又有益 ， 尤其适合于长期吸烟饮酒之人士 。


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女性喝了还有助于肌肤的改善 ， 而且霸王花之中含有丰富的维生素C ， 是女性肌肤的修复师 ， 促进身体的代谢 ， 排出毛孔的有害物质 ， 滋养细胞 ， 保持肌肤的弹性 ， 而且减少皱纹和色斑的作用 ， 女性常喝霸王花煮水 ， 美容养颜 ， 肌肤越来越细腻 。


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其次 ， 霸王花还可以入药 ， 具有丰富的黄酮物质和矿物质 ， 这种物质很快被吸收 ， 作用于人们的血管 ， 清理血管之中的胆固醇 ， 霸王花煮水和有助于清洁血管毒素和垃圾 ， 保持血管通畅 ， 预防三高和中风的作用 ， 对于预防心血管疾病很有帮助 。


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今天小编准备做一锅霸王花炖鸡汤 。
食材：新鲜的霸王花4朵 ， 鸡肉500克 ， 无花果8颗 ， 红枣20颗 。（红枣也可以改成蜜枣）


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做法：
1、鸡肉切片 ， 放入沸水中焯水30秒 ， 捞出用清水再清洗一遍 ， 这个上骤是为了袪除鸡肉的腥味和血水等杂质 。


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2、新鲜的霸王花冲洗干净后在底部划十字刀 ， 一朵撕成四瓣 。


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3、瓦罐内装入大半锅清水 ， 依次放入霸王花、无花果、红枣、鸡肉 ， 加盖大火烧开后 ， 改小火炖60分钟 。


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4、最后加入适量的食盐调味 ， 即可出锅 。
【食疗食补|原创 天然的“止咳王”找到了，常用此花泡水喝，止咳祛痰，早知早好】
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霸王花可以搭配很多种食材炖汤 ， 我最常做的是炖瘦肉和鸡 ， 换成炖骨头汤也是可以的 ， 完全可以根据自己的口味来搭配 。

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