烹饪|初哆咪辅食制作教程!凤梨炒饭口水都流出来了
月龄:一周岁以上
食材:鸡蛋1个 , 凤梨1个 , 玉米粒20克 , 豌豆20克 , 胡萝卜30克 , 胚芽米米饭200克 , 虾皮粉适量 , 核桃油适量 。
做法:
1. 胡萝卜切丁 , 玉米粒和豌豆对半切开备用 。
2. 把凤梨清洗干净 , 从一侧切1/3下来 , 用勺子挖出果肉 , 切成小丁 。
3. 鸡蛋打散 。
4. 锅中加油 , 倒入蛋液炒成蛋花 ,
5. 放入胡萝卜豌豆玉米碎 , 翻炒3分钟 。
6. 加虾皮粉 , 米饭 , 凤梨丁 , 炒匀即可 。
【初哆咪育儿小贴士】
要点:
凤梨丁要在最后快出锅的时候再放进来 , 翻炒几下就可以了 , 凤梨太熟会容易出水 。
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