养生大家|女人到了中年，怎样才能越活越年轻，有韵味？这五点，胜过保养品

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有人说：“女人的容貌不仅是天生的，更是自己给自己的。 ”
所谓“容貌天然母胎落，后生自救换容生。 ”一个人的“容貌” ，不仅是指漂亮的脸蛋和傲人的身姿，更是指不老的心灵和如沐春风的气质。
容貌，自然是天生的，是上天赋予的，那么它就会随着时间而逐渐老去，这是一种“枯荣有常”的规律。要知道，时光催人老，岁月无情刀，是没人能够躲避的。
当一个女人到了中年的时候，也许她早已没了年轻时的美丽的容颜，皮肤也逐渐变得暗淡起来。可这一切，都是正常的现象。但是，如果想要保持朝气，想要越活越年轻，就该从“内在”入手。如此，才能展现女人原本的风采。
很喜欢一句话：“女人就像是一杯酒，酿得越久，越有滋味。 ”
有些人认为， “保养”自己，不就是用“化妆品”补足吗？其实并非如此。化妆品再好，也无法遮掩一个人的气质，它起到的，只是锦上添花的作用。要想寻其“根本” ，还得从自身入手。做到这五点，将胜过所有的“化妆品” 。

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苏轼有言：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。 ”
当今社会，为何都在强调“终身学习”？就是因为“读书”带给人的不仅是知识的积累，更是个人品德修养的提升。
个人的修养，其实就体现在她的气质之中。看一个女人，首先要看的，不是她的容貌，而是她的眼睛。人的眼睛就是“气质”的展现之处。有些女人的眼睛空洞，仿佛一眼就能看到底，这样的人，就算再漂亮，也只能随着时光而老去。
而有些女人，双眼灵巧，当你望过去的时候，就像望着清泉一般，滋润人心。这样的女人，大多有她个人的思想和独特的品质。往往这些人，就算容貌不及别人，也多是越活越年轻，风韵犹存。
女人身处在这个社会中，不再是“无才便是德”了。只要女人懂得好好充实自己的内心，终身去学习，那么，这个女人的未来，将会是“不老”的存在。

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【养生大家|女人到了中年，怎样才能越活越年轻，有韵味？这五点，胜过保养品】杨澜曾说：“女人如果过分依附一个男人，她就缺乏了自己的思想。 ”
有人曾问过这样一个问题：到底怎样的女人才能更加吸引男人？
下面有个高赞的回答是这么说的，够独立，有思想的女人，将让男人欲罢不能。
一个女人最大的本事，其实就是要学会“自我”独立。什么是自我独立呢？就是有自己的钱财底气，有自己的待人处事能力，能逢山开路，遇水架桥，不用事事都求助于男人。
在这个时代，其实有很多要强的女性。这些人，她们为人自信，做人足够硬气。那么，她身上所散发出来的，就不会是“娇滴滴”的公主气质，而是“傲然挺立”的女性风姿。
这样有自信的人，她们明白什么事该做，什么事不该做，明白怎样去活好自己，怎样去过好后半生。如此，她们无论到了多少岁，都能展现出青春的朝气和活力。
这样的女人，就是“可远观，而不可亵玩焉”的高尚存在。

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网上有一句话：“心无哀伤，向阳而生。 ”
所谓“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。 ”每个人身处在生活这个“大泥潭”里，本就是要承受过多的“痛苦”和“压力” 。可如果不懂得排解和转移，最后受到伤害的那个人，只能是自己。分页标题
一个懂得“保养”自己的女人，心态绝对是“阳光”的。在她们看来，生活再苦也要过。既然已经那么“苦”了，自己再抱怨，再忧愁也无济于事，那么，就该保持良好的心态，顺其自然。
古代有伍子胥“一夜白头” 。到了现代，大多人被生活的压力压得喘不过气来，以至于“早生华发” ，亦或是“提前衰老” 。这些，都成了现代人的常态。
女人，想要好好保养自己，让自己越活越年轻，就该从“心态”入手。要知道，心态好的女人，走路都是带风的。这种风，就是滋润人心的“春风” 。

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有人说：“自律的人，再差也差不到哪里去。 ”
曾见过一个朋友，她每天除了带孩子之外，其余的时间就去做瑜伽，去跑步锻炼。虽然已经年过40岁，但还是像小姑娘一样年轻。
在某次聚会中，她的同学问她：“为何你现在如此年轻，皮肤如此光滑，身材如此苗条呢？是不是用了什么减肥药，不妨给我们都介绍下！”
她只是回了一句：“哪有用什么减肥药，不过是每天跑步锻炼出来的身材而已。 ”
这句话的背后，就代表了一种“自律”的力量在其中。越是自律的女人，她所过的生活，要比一般人要好。
当别人在睡懒觉时，她在做瑜伽锻炼；当别人在大吃大喝时，她吃着果蔬等健康的食物；当别人在玩手机时，她在健身房里挥汗如雨。
这样的不同的生活方式，将造就了两类不同的女人。要知道，女人越自律，她的姿态就越出众。

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真正有智慧的女人，她们不会是“花瓶” ，更是生活中的强者。
有些女人，遇到事儿了，就惊慌失措，总是找人帮忙，寻人依靠。而有些女人，则是亲力亲为，巾帼不让须眉，让自己活成了一个“世界” 。
前者，只能算是不懂世事的小姑娘，而后者，则是真正的“贤妻良母” 。这种“贤良” ，不仅体现在她做事的果断上，而体现在她为人的风度上。
一个女人的风采，就是她由内到外的“容貌” 。一个女人，只有遇事不惊，心中有一杆“尺” ，才能活出自我，不被生活亦或是他人所掣肘。
中国有句老话：“上得厅堂，下得厨房。 ”这样的女人，不仅是家庭的坚强后盾，更是家庭生活上的持家能手。如此，她不出彩，又有谁能出彩呢？
女人到了中年，就该越活越自信，遇事不惊，处事坦然，安之若素，心有“标尺” 。这样，她才能越活越有韵味，成为“口齿留香”的醇美之酒。