医学原创故事会|癌症不是突然到来，患上癌症的人，睡觉前常常有四个共同点

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癌症的发病率越来越高，但是很多人却有错误的观点，他们认为癌症的发病主要与癌症相关，如果没有遗传史，便没有癌症，他们认为年轻就是资本，年轻人不会罹患癌症。
作为医生，要告诉大家的是，虽然遗传在癌症的发病里发挥着重要作用，但是后天不健康的生活习惯同样是导致癌症的关键因素，如果年轻的时候开始就有不健康的生活习惯，即便没有家族史，即便还年轻，罹患癌症的风险同样很高。
比如我们上周接诊的一名32岁的胃癌患者，不仅长期爱吃腌制，烟熏的食物，还喜欢熬夜，喝酒，吸烟，这些都是诱发胃癌的高危因素。
诱发癌症的过程是一个慢性的过程，癌症不是突然到来，它是长年累月不健康的生活造成的，患上癌症的人，睡觉前常常有四个共同点。

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第一，患上癌症的人，睡前都喜欢熬夜，到了该睡觉的时间不睡觉，每天做的就是熬夜玩手机，玩游戏，或是各种加班加点，但是长期这样做，很容易导致你的睡眠不足，引起免疫力下降，最终可能诱发癌症。
第二，患上癌症的人，睡觉前都喜欢喝酒，有多少人到了该睡觉的时间不睡觉，依然在举杯拼酒，之前碰到一位肝癌的患者，告诉我们二十年的时间里，几乎每晚睡前都要喝朋友出去吃夜宵，喝酒，但是睡觉前喝酒，对健康的危害很大，睡眠的时间里，本是肝脏等脏器充分休息的时间，肆意喝酒，很容易加重负担，最终诱发癌症。
第三，患上癌症的人，睡觉前都喜欢吃夜宵，晚餐吃得很饱，睡前吃夜宵，很容易加重肠胃的负担，不仅导致腹部更胀，还很容易引起消化不良，诱发癌症。
第四，患上癌症的人，睡觉前都喜欢吸烟，睡前一根接着一根吸烟，把整个卧室弄得乌烟瘴气，在这样的环境里，不仅睡眠不好，香烟里释放的有害物质还会更加影响你和家人的健康，最终诱发癌症。

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