烹饪|凉拌丝瓜尖,蚕豆鸡蛋汤,肉末茄子,孜然香棒骨的做法
孜然香棒骨
本文插图
材料:寸筋骨 , 五香卤水锅 , 海椒面、孜然粉、花椒油、香油 。
做法:
1、取长在猪后腿部位的寸筋骨 , 斩成段 , 待投入五香卤水锅里卤熟 , 捞起来待用 。
2、锅里放色拉油烧至七成热 , 把卤好的寸筋骨下锅 , 炸至色金黄时捞起来 。
3、锅里留底油 , 把炸好的寸筋骨放锅里 , 调入海椒面和孜然粉翻炒匀 , 起锅前撒些葱花并淋入花椒油和香油 , 装盘时稍加点缀即成 。
凉拌丝瓜尖
本文插图
用料:丝瓜尖100g 大蒜2瓣 红辣椒1根 盐1/4勺 糖1/2勺 白醋3勺 生抽1勺 花椒油1/2勺 。
做法:
1、锅中水煮开 , 放入切段的丝瓜尖焯水 。
2、捞出 , 过凉水三遍 , 控干水备用 。
3、蒜切末 , 辣椒切段 。
4、蒜辣椒放碗中 , 加入盐、糖、白醋、生抽、花椒油 。
5、调料汁浇在丝瓜尖上拌匀 。
蚕豆鸡蛋汤
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用料:蚕豆200g;鸡蛋2个;盐适量;香油少许 。
做法:
1 , 蚕豆洗净 , 鸡蛋打散 。
2 , 汤锅加蚕豆加水烧开 , 徐徐倒入蛋液 。 烧开后 , 加盐 , 关火淋上香油 。
肉末茄子
本文插图
用料:长茄子2条、肉200克 , 盐1茶匙、葱花适量、干辣椒、水淀粉适量、料酒1汤匙、老抽1/2茶匙 。
做法:
1 , 把茄子切成盘龙茄子 。
2 , 辣椒、姜、大蒜、葱花 , 切好 。
3, 炒锅放适量油 , 烧至四成热 , 转中火 , 下茄子炸(因为茄子很耗油 , 炸的时候油最好多点 , 那样茄子会好吃一些) 。
4 , 炒锅留少许底油 , 加肉末翻炒 , 肉末变色后再放入干辣椒、姜末和蒜末炒出香味 , 加料酒、老抽和水 , 加少许白糖、盐、鸡精炒匀 。
【烹饪|凉拌丝瓜尖,蚕豆鸡蛋汤,肉末茄子,孜然香棒骨的做法】5 , 放下茄子一起煮煮(肉末在茄子上面) , 煮到汤汁变得稍微浓稠即可 。
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