减脂增肌,减脂|不加一点面粉的西红柿鸡蛋饼，超级豪华有营养-嗨吃网减脂增肌|减脂

需要减脂的小伙伴儿，特别适合吃今天这款美食。不用加一滴面粉做的西红柿鸡蛋饼，特别适合上班族和学生党的减脂餐。而且超级豪华有营养。不用节食，放开了吃，还能瘦20斤。看着有没有流口水的感觉，忍不住流口水就赶快动手做起来吧~

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1.把西红柿洗干净切块儿。

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2.在碗中放入焯水后的西兰花。

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3.再放入几个剥过皮的大虾仁儿。

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4.放入两个新鲜的柴鸡蛋，适量的家点盐。

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5.使劲儿搅拌均匀。

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6.在锅底刷油，然后倒入搅拌好的披萨液。煎至两面金黄，就可以开吃了。

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【减脂增肌,减脂|不加一点面粉的西红柿鸡蛋饼，超级豪华有营养-嗨吃网】做饭就是这么简单，即使你是厨房小白，都可以做出来。别再吃外卖啦！这样做不但颜色搭配好看，而且营养又健康。特别适合减肥。如果你正在节食减肥，不妨试一下这款美食，吃后肯定不会长肉肉的。