女性健康|女人，若你不想被宫颈癌找上门！记住3不要、4要，可帮大忙 |宫颈癌|

宫颈癌被称为是女性的“红颜杀手” ，其有着很高的病发率，死亡率也不低，一旦被确诊为中晚期，治愈率就会直速下降，严重影响女性的健康。那么好端端的，怎么就查出宫颈病变？其实和同居离不开关系。

本文插图
26岁的小孟前段时间发现和男友同居时，下身有出血的情况，刚开始还以为是月经来了也没太放在心上，后面才发现事情没有那么简单。因为小孟上厕所的时候发现白带总是有股臭味，且裤子都黏黏的，出于不安，小孟才和男友去医院检查。
而拿到检查报告的时，小孟崩溃了，医生告知查出感染HPV ，宫颈已经发生了病变。随后叫男友检查，也是感染了HPV16 ，但是两人面面相觑，一直想不通，怎么好端端的，小孟就查出宫颈病变了？
情侣两人双双查出HPV感染？医生：忽略3件事，你离宫颈癌不远了。所以，女人，若你不想被宫颈癌找上门，记住下面3不要！
1、不要频繁同居
【女性健康|女人，若你不想被宫颈癌找上门！记住3不要、4要，可帮大忙】

本文插图
原来，小孟和男友是异地恋，两人每次见面都会经过一番“云雨” ，甚至到半夜。而睡前频繁的进行同房行为，不仅会伤害到女性的宫颈健康，导致宫颈受损，还会降低女方的免疫力，使得HPV有“可乘之机” 。
并且， HPV是经过同居行为进行感染的，也就是说，当频繁地进行同居时，其感染上HPV的几率就越大，且还会出现交叉感染的情况，导致HPV病毒反复感染，使得女方诱发宫颈病变。
所以建议同居适度，一周3次左右就差不多了，如果超过3次或频繁的同居，则会更容易感染细菌和病毒。
2、不要经期同居

本文插图
经期是女性子宫内膜脱落所引起的，是新陈代谢的一种表现。而这个期间，如果有同居生活，容易导致经血滞留在体内，引起一系列疾病，也会使得HPV病毒进入体内，出现反复感染。
3、不要不注意卫生

本文插图
卫生很重要，尤其是同居时的卫生，一旦做不到位，细菌和病毒就容易“趁虚而入” 。尤其是事前卫生，因为男方生理结构的问题，所以细菌会大量的依附在下身，经过同居传染给女性。
不想宫颈出问题，记住4要，可帮大忙
1、要补充营养
免疫力是清除HPV的关键，而免疫细胞功能发挥作用，人的免疫力有所提高，营养是不可或缺的，只有这样才能保证免疫细胞正常的运行。平时可以多补充多糖、硒元素等活性物质，可以调节免疫细胞、促进免疫细胞的再生和繁殖，帮助清除HPV ，防止病变。
2、要多运动

本文插图
都说生命在于运动，多运动不但可以帮助提高自身的免疫力，增强体质，而且经过运动，可以促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢，对于提高身体的抗病毒能力也是有一定的作用的。
3、要注意卫生

本文插图
卫生问题的重要性自然不言而喻，生活中有些人就是不注意这方面的卫生，即便没有过同居生活，也会感染HPV病毒。所以要做到生活中贴身衣物勤洗勤换，月经卫生也要多留意。分页标题
4、要接种疫苗

本文插图
疫苗是预防HPV的有效方法之一，目前有九价、四价、二价疫苗，不同的疫苗所预防的HPV病毒类型不一样，对于未满26岁的女性，则可接种九价疫苗，过了26岁的，则可以考虑四价、二价疫苗，具体可以根据个人情况定。
参考文献
李隆玉，李诚信. 宫颈癌的预防及普查[J]. 中国实用妇科与产科杂志，2003.
马丁，奚玲. 宫颈癌流行病学及病因学研究进展[J]. 实用妇产科杂志，2001, 17(002):61-62.
【来源：大众微健康】
版权归原作者所有，向原创致敬