烹饪|八鲜闹海,营养丰富
主料:水发海参100克 , 鲜大虾肉100克 , 鱼唇50克 , 水发干贝50克 , 水发鱼肚50克 , 蟹黄50克 , 余鱼脯100克 , 海红50克 。 配料:冬瓜100克 。
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调料:精盐5克 , 味精2克 , 绍酒5克 , 胡椒粉1克 , 鲜汤100克 , 葱姜汁10克 。
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制法:
①将海参、大虾肉、鱼肚和鱼唇分别切抹刀片 , 海红摘洗干净 , 然后分别用开水余烫一下 。
②干贝、蟹黄冲洗干净 。
③冬瓜切小排骨块略烫一下 。
④大勺放入鲜汤 , 加入精盐、葱姜汁、少许绍酒、冬瓜 , 烧开后撇去浮沫 , 再加味精、少许胡椒粉 , 调好口味 , 盛入酒锅中 , 然后把八种海鲜放入锅内 , 点燃酒精 , 汤沸时上桌即可 。
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【烹饪|八鲜闹海,营养丰富】特点:汤汁清澈 , 色泽艳丽 , 汤鲜味美 , 营养丰富 。
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