胡萝卜千万不能配这个吃！不然打120也来不及！


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胡萝卜的营养价值非常丰富 。含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E 。许多食物会破坏胡萝卜中的维生素C ， 如猕猴桃、菊花、茄子、苹果、柠檬、山楂、葡萄柚、木瓜、红枣、胡椒等 。最好每隔一小时吃一次 。如果你同时吃胡萝卜 ， 胡萝卜的营养价值就会降低 。因此 ， 在日常生活中有必要适当避免它 。


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山药 。胡萝卜中含维生素C分解酶 ， 若与山药同食 ， 维生素C会被分解破坏 。西红柿 。维生素C丰富的食物搭配合吃 ， 就会把维生素c破坏 。醋 。胡萝卜和醋搭配合吃的话 ， 胡萝卜素会完全被破坏 。白萝卜 。胡萝卜含有抗坏血酸酶 ， 会破坏白萝卜中的维生素C ， 使两种萝卜的营养价值都大为降低 。
【胡萝卜|胡萝卜千万不能配这个吃！不然打120也来不及！】

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