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栗子|板栗是“长寿果”，吃对好处多，但吃错会得结石！四个禁忌要知道

时间：2020-08-21 06:55      


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栗子|板栗是“长寿果”，吃对好处多，但吃错会得结石！四个禁忌要知道
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开口栗子不要买
因为传统的糖炒栗子使用麦芽糖。如果栗子用糖精钠和劣质油油炸，则栗子的开口会被黏上“糖汁”，焦炭，灰尘和其他杂质卡住。这些杂质不健康，不卫生，所以不要吃这种栗子！
栗子|板栗是“长寿果”，吃对好处多，但吃错会得结石！四个禁忌要知道
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栗子不能生吃
【 栗子|板栗是“长寿果”，吃对好处多，但吃错会得结石！四个禁忌要知道】未加工的栗子可以更好地保留营养，但是其高淀粉含量使其在生吃时难以消化或膨胀。它经常与其他食材一起在家庭烹饪中制成。经典菜肴包括带枣的中国板栗鸡和带板栗的红烧猪肉。 栗子|板栗是“长寿果”，吃对好处多，但吃错会得结石！四个禁忌要知道
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不要吃太多
许多吃地瓜和燕麦片的朋友会出现腹胀，产气和消化不良的症状。栗子是相同的原理。肠胃消化能力较弱的人需要控制摄入量，还有栗子的能量不容小觑，吃多了容易发胖哦。 栗子|板栗是“长寿果”，吃对好处多，但吃错会得结石！四个禁忌要知道
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栗不能和豆腐一起吃
栗子不能与豆腐一起食用，因为豆腐含有氯化镁和硫酸钙，而栗子含有草酸。当两种食物在一起时，它们会产生草酸镁和草酸钙。它会影响人体对钙的吸收并引起结石。


    来源：(速览世界)

    【】网址：/a/2020/0821/kd445287.html

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