男性养生|枸杞加一物，连喝7天，等于给肝脏洗个澡，男人的肾也越来越好男性养生

枸杞加一物，连喝7天，等于给肝脏洗个澡，男人的肾也越来越好
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。丝不织不成网，体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

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首先枸杞富含多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞具有抗自由基过氧化作用，减少自由基过氧化损伤，延缓衰老，延长寿命的作用。此外，它还可以起到美白的作用。

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其次枸杞多糖对实验性肝损伤具有保护作用。它能够降低血清谷丙转氨酶。还能够促进肝损伤的修复功能。根据实验的研究表明，枸杞子能够抑制脂肪在干细胞中的沉积。并且促进肝细胞的新生。

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【男性养生|枸杞加一物，连喝7天，等于给肝脏洗个澡，男人的肾也越来越好】另外它就是白术，白术是一种常见的中药，药用价值很高，常用白术泡水喝，有助于滋补肝肾、健脾益胃，能够提高身体免疫力，促进人体的新陈代谢，对身体健康有很大的帮助。若把枸杞和白术搭配，一起泡水喝，营养价值会翻倍，连喝7天，相当于给肝脏洗个澡，肝脏会越来越健康，还能有助于补足肾气，增强免疫力，男人的肾脏也会养得越来越好。