烹饪|这菜,我家隔三差五吃,每次做一盘,家人一抢而光
大家好 ,, 美食天天有 , 幸福欢乐多 。 秋天 , 少吃猪肉多吃它 , 高蛋白低脂肪 , 才3元一斤 , 女人要多吃!肉类价格上涨的厉害 , 不管是猪肉还是其它肉类都是很贵 。 不过肉吃多了也会腻 , 那么就吃外面这个超便宜的魔芋吧!魔芋相信大家都认识吧 , 这是一种很有营养的素食 。 那你吃过魔芋豆腐炒韭菜吗?这道菜是每个素食馆都会有的一道素食营养美味 。 说到素食馆呀 , 这个也是一个新时代的潮流 , 人民不再追求肉食 , 大多数都是追求素食主义者 。 秋天猪肉涨价那我们可以少吃猪肉呀!用素食来代替肉类 , 高蛋白低脂肪的魔芋豆腐 。
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不知道你们那边的素食馆 , 有没有这道魔芋豆腐炒韭菜 , 我们这边的魔芋豆腐炒韭菜非常好吃 , 如果去迟一点就会一点都没有了 , 去素食馆就是冲着这个魔芋豆腐炒韭菜去的 。 恨不得天天都去吃 , 可是天天吃成本就会有点贵 , 还不如自己在家?我有这个大胆的想法 , 于是我就去买了一斤的魔芋豆腐和韭菜 。 想得简单自己做起来就有点困难了 , 做了两次都失败了 。 迫不得已去求助了素食馆的厨师(因为天天去熟了 , 所以他才肯告诉我) 。
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这菜 , 我家隔三差五吃 , 每次做一盘 , 家人一抢而光 。 魔芋豆腐炒韭菜这道菜呢 , 可能是每个素食主义者都爱的一道素食吧 , 韭菜含有维生素C和挥发油等营养成分 , 女人也是最不能缺少韭菜 , 韭菜能够美容养颜排毒 , 排出身体中的毒素 。 魔芋豆腐富含的营养价值和韭菜的差不多都是一样的好 。 我家不管是大人 , 还是小孩都是非常爱吃这道魔芋豆腐炒韭菜 , 隔三差五给他们炒一盘两分钟就抢光了 。 猪肉贵我们可以不吃 , 但是这道便宜又营养的素食一定不要错过 。
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魔芋豆腐可不是单纯的豆腐哦 , 在购买的时候 , 你知道哪些是魔芋豆腐 , 就询问一下买豆腐的摊主 , 哪些是魔芋豆腐 , 人家有的话 , 就会给你拿了 。 买回来的墨芋豆腐 , 用清水冲洗干净 , 切成四小方块 。 放入锅里 , 加入100毫升的清水 , 老抽 , 胡椒粉 , 少许的食用油 , 先焖至个15分钟 。
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因为魔芋豆腐焖至的越久 , 就会越有口感 , 越好吃呢 。 魔芋豆腐焖至的差不多了 , 把韭菜清洗干净 , 切成大约7厘米长度 。 这时魔芋豆腐里的水 , 也快要干了 , 把韭菜放入魔芋豆腐里 , 一起翻炒 , 加入蚝油 , 生抽 , 十三香 , 如果喜欢吃辣的 , 可以加入一些郫县豆瓣酱 , 是你不错的选择哦 。 翻炒至韭菜熟了 , 就可以出锅了 , 魔芋豆腐炒韭菜就此做好了 。
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魔芋豆腐和一般豆腐不同的是 , 口感上嫩滑而又不缺乏稍微的韧性 , 个人觉得 , 魔芋豆腐还是比豆腐好吃多了 。 不知道朋友们吃过魔芋豆腐吗没吃过的 , 那就要尝尝了 。 谢谢你的点赞 , 评论支持哦!#魔芋豆腐#豆腐炒韭菜#魔芋收藏
这菜 , 我家隔三差五吃 , 每次做一盘 , 家人一抢而光 。 魔芋豆腐炒韭菜这道菜呢 , 可能是每个素食主义者都爱的一道素食吧 , 韭菜含有维生素C和挥发油等营养成分 , 女人也是最不能缺少韭菜 , 韭菜能够美容养颜排毒 , 排出身体中的毒素 。 魔芋豆腐富含的营养价值和韭菜的差不多都是一样的好 。 我家不管是大人 , 还是小孩都是非常爱吃这道魔芋豆腐炒韭菜 , 隔三差五给他们炒一盘两分钟就抢光了 。 猪肉贵我们可以不吃 , 但是这道便宜又营养的素食一定不要错过 。分页标题
魔芋豆腐可不是单纯的豆腐哦 , 在购买的时候 , 你知道哪些是魔芋豆腐 , 就询问一下买豆腐的摊主 , 哪些是魔芋豆腐 , 人家有的话 , 就会给你拿了 。 买回来的墨芋豆腐 , 用清水冲洗干净 , 切成四小方块 。 放入锅里 , 加入100毫升的清水 , 老抽 , 胡椒粉 , 少许的食用油 , 先焖至个15分钟 。
因为魔芋豆腐焖至的越久 , 就会越有口感 , 越好吃呢 。 魔芋豆腐焖至的差不多了 , 把韭菜清洗干净 , 切成大约7厘米长度 。 这时魔芋豆腐里的水 , 也快要干了 , 把韭菜放入魔芋豆腐里 , 一起翻炒 , 加入蚝油 , 生抽 , 十三香 , 如果喜欢吃辣的 , 可以加入一些郫县豆瓣酱 , 是你不错的选择哦 。 翻炒至韭菜熟了 , 就可以出锅了 , 魔芋豆腐炒韭菜就此做好了 。
【烹饪|这菜,我家隔三差五吃,每次做一盘,家人一抢而光】魔芋豆腐和一般豆腐不同的是 , 口感上嫩滑而又不缺乏稍微的韧性 , 个人觉得 , 魔芋豆腐还是比豆腐好吃多了 。 不知道朋友们吃过魔芋豆腐吗没吃过的 , 那就要尝尝了 。 谢谢你的点赞 , 评论支持哦!
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