【9个动作改善脖子前倾 ， 让你身姿挺拔！】总是低头玩手机和长时间对着电脑 ， 你是不是发现自己的脖子会不自觉地前倾 ， 还含胸驼背？如果长期不纠正 ， 不仅会影响个人形象 ， 还会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等健康问题 。 9个动作 ， 帮你改善脖子前倾 ， 让你拥有健康挺拔好身姿 。


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【关节骨头|9个动作改善脖子前倾，让你身姿挺拔】

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