关节骨头|骨病患者想在炎热的天气中使用空调，该怎么办？ |

近年来，夏天的气温一直很热。幸好有空调的存在，使许多人在夏天变得更加舒适，但这对患有骨病的患者来说却是一个极大的折磨。他们又想享受空调的舒适，又总是害怕使用空调，担心骨病会复发，那么骨病患者该如何使用空调呢？

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为什么吹空调会引起关节疼痛？
我们都知道，夏天室内和室外之间的温差较大，而且人们的穿着通常较少，这会使皮下血管薄弱的关节和脂肪长时间暴露在空气中，进入空调室后，这些部位的温度严重下降，血管收缩，导致局部血液供应不足，反流阻塞等，可能引起关节疼痛和不适。想在炎热的天气中使用空调，该怎么办？
1、空调的温度不应过低，最好在26℃左右，建议设置扫风方式，不要一直吹着身体；
2、在空调房间中，不要暴露患处，最好披上衣服遮盖患处，以免受凉加剧病情；
3、淋浴后不要立即进入空调屋。建议擦干整个身体，然后在室温下休息一段时间，然后再进入空调房间。

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预防骨病，我们还可以这样做
1、常泡脚
夏季浸泡双脚可以刺激腿部的经络，对预防风湿性骨病有很好的效果。每晚将脚浸泡半小时。浸泡时在常温环境中，不要进入空调房间，浸泡后也不要立即进入空调房间。

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2、勤按摩
正确的按摩技术可以促进体内血液循环，加速新陈代谢，对消除体内邪气非常有帮助。每天进行按摩可以放松肌肉和关节，对健康有益。此外还可以在平时辅助做一些简单的伸展运动，例如游泳，散步等。

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小结
【关节骨头|骨病患者想在炎热的天气中使用空调，该怎么办？】炎炎夏日，患有骨病的患者应选择通风良好的房间，尽量选择自然风降温，如若实在是想享受夏日空调带来的舒爽体验，一定要注意保护患处，除了上述的一些注意事项要遵循以外，在平时也要注意加强身体锻炼，只有自己拥有强健的体魄，才能抵御外来邪气的入侵，更好的享受生活。