健健康康说|脑梗“祸根”找到了，常吃这3物，血液稠如粥，血管会越来越堵

脑梗又叫缺血性脑卒中，是一种较为常见的心脑血管疾病，主要的发病人群是中老年，发病的主要原因是脑部血液供应出现障碍，造成脑部供血、供氧不足，时间一长就会导致脑部组织局部的坏死和退化，而且脑梗的发病急，一旦发作短短的几分钟都会造成大脑不可逆的损伤，如果救治不及时会留下偏瘫的后遗症，严重者还会造成猝死。

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高血脂是脑梗发作的祸根？
医学上，高血脂就是指血液中的甘油三酯和胆固醇的含量增多，当血液血脂水平不断升高时，会造成大量的脂类物质随着血液移动和沉积，容易出现血液稠如粥的情况，久而久之会导致动脉硬化斑块的形成，容易导致动脉变得狭窄，进而导致血液流速减慢，就会导致脑供血不足，脑梗可能随时都会来。所以高血脂是造成脑梗的重要因素，但并不是唯一的决定条件，所以平时应该提高对脑梗的预防意识。
脑梗塞有3种类型
1、动脉粥样硬化导致脑血栓形成
大脑动脉粥样硬化斑块的破溃，导致的脑血栓形成，是老年人发生脑梗塞最常见的原因，因为大脑动脉血管存在大量的脂类物质，时间长了就会堆积在血管内壁，形成血脂斑块，这些斑块由于压力的原因，会慢慢的脱落，容易形成血栓，严重时就会造成脑血管的完全性闭塞。

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2、房颤栓子造成的脑栓塞
常见于风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压心脏病等器质性心脏病，会导致左心房的颤动，其中血液形成涡流，容易生成挂壁血栓，脱落后形成栓子随血液运行到口径较细的脑血管时，就会堵塞血管，造成梗塞。
3、腔隙性脑梗塞
腔隙性脑梗塞常见于老年人，表现为几个毫米大小的微小梗塞灶，多数患者发生在非功能区，没有任何症状，小部分患者发生在功能区，可能会有短暂的眩晕、言语不清、黑视等症状，但很快就会恢复，一般没有后遗症，发病率与年龄相关，具体原因并未明确，可能与末稍微小动脉的老化相关。
常吃这3物，血液稠如粥，血管会越来越堵
一、咸菜
【健健康康说|脑梗“祸根”找到了，常吃这3物，血液稠如粥，血管会越来越堵】生活中咸菜是餐桌上常见食物之一，尤其是中老年人更是喜欢吃咸菜，咸菜中含有较高的盐分，常吃就会导致摄入过多的钠，钠与血压升高关系密切，容易造成血管堵塞，诱发脑梗，所以尽量要远离咸菜以及含盐量高的食物，尤其是高血压者，切莫忽视。

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二、高脂肪食物
过量摄入容易导致过多的脂质沉积在血管壁上，进而增加血液黏度，导致血液中甘油三酯的快速增多，从而加速血栓的形成，而且过量的脂肪在体内堆积过多也会造成动脉粥样硬化，使血管逐渐失去弹性，从而引发脑梗。
三、油炸食物
油炸食物，十分美味，受到多数人的喜爱，然而食用油在经高温加热后，会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生，此外摄入过多的油腻，会造成血管中甘油三酯含量过高，容易堆积造成血管变得狭窄，增加血管堵塞的可能性。
脑梗可以预防吗？
当然可以，脑梗虽然发病急，但是在发病之前也会有一些征兆，及时观察也是可以预防的，想要预防脑梗平时也要保持清淡饮食，尽量选择一些低脂、低油的食物，同时也要适量的补充一些含有磷油脂酸的营养素，可以养护血管、清理血管，使血管逐渐变得干净、畅通，预防脑梗。分页标题