青年时报|打了一个哈欠，两截手指不翼而飞！高温天要警惕，十几天救治40多例……

高温加熬夜让人身体疲劳后得不到及时恢复，容易在工作中发生损伤。浙江省人民医院手外和修复重建外科主任杨晓东教授告诉采访人员，近段时间经常晚上得加班手术，像手部创伤、肢体离断、四肢多发骨折伴血管神经损伤患者明显增多， 10多天就救治了40多例，经过疏理分析，发现高温加熬夜因素所致的有三分之一。
一个哈欠，两截手指掉地
【青年时报|打了一个哈欠，两截手指不翼而飞！高温天要警惕，十几天救治40多例……】“也就一两秒吧，两截手指掉地上了，瞬间痛得人直哆嗦，十指连心啊！”躺在病床的郑先生回忆那瞬间的惨痛，心有余悸。
年近50岁的郑先生近段时间心情本来不错，孩子今年刚大学毕业找到了满意的工作，总算放下了一件心事。但他转而一想，有了好的工作，没几年不就得成婚？趁着复工复产后工作繁忙，效益也不错，郑先生打算自己辛苦点，好为孩子挣点买房钱。
连日来天气炎热，郑先生夜晚加班，回家后种种原因未能休息好，当时就打了个哈欠，结果连轴转操作机器时，一不留神，他左手食指中指前端被机器绞断。
“若手指不能成功接上，不仅可能失去赖以养家的职业，丧失手指造成残疾还将影响日后的生活。 ”当时郑先生及家人一片慌乱，最担心断指能否再植上。经附近医院医生推荐，郑先生被家人急忙送往浙江省人民医院。
手外和修复重建外科主治医师侯东杰等检查过患者情况后，认为刻不容缓，在杨晓东教授的指导下，立即为张先生施行左食指断指再植术和左中指游离皮瓣修复术。
借助最先进的显微镜，经过7小时努力，用比头发丝还细3倍的缝合线为患者接通了9根微血管。术后经过一周的治疗和精心护理后，郑先生最终保住了手指。

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医生在手术中
无独有偶，今年24岁的小金也因熬夜太疲劳，一不留神在工作中伤了手指。与郑先生不同的是， 95后小金很少上夜班，但他给自己“加夜班”——晚上喜欢玩游戏、追剧到深夜甚至次日凌晨。
晚上像条龙，到了白天上班时精神难免差点。小金在一家机器制造厂工作，一天在操作机器时，同伴只听见他“哎呀”一声大喊，凑过来一看，他左手被机器压伤，血肉模糊……经检查，左手指骨骨折，肌腱断裂。
所幸，小金被及时送到浙江省人民医院，医生们为患者施行指骨复位固定，肌腱缝合术，最终恢复了他的手部功能。 “注意劳逸结合，晚上早点睡！”对于医生的嘱咐，小金不住地点头。
高温天更需保证睡眠
杨晓东解释，夏季昼长夜短，气温又高，生理时钟自然会受影响，容易疲劳，不少人有熬夜习惯则加剧疲劳。如果此时操作机器、高空作业等，反应稍一迟钝或迷糊几秒钟，就会增加发生危险的几率。
预防手及其他部位意外创伤发生，杨晓东认为得从防高温和注意休息入手，他提醒：高温天气在户外工作，一定要带好遮阳帽、护臂物件，这样可以有效地避免阳光直晒，防止皮肤晒黑、灼伤及其他危险发生。尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间，这段时间最好以室内活动为主，即使外出也要带上防护设备。
高温天气饮食上以清淡、爽口的食物为主，可以多喝一些清凉饮品，如绿豆汤等；高温天气易中暑，或因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力，容易发生意外伤害，因此要及时进行环境改善，可以进行室内通风、吹风扇和空调等。
最后强调，高温天一定要把握好工作和生活的度，不可过度劳累，有条件的进行午休，晚上不熬夜。具体来说就是有充足的睡眠，越晚就寝，睡眠品质就越不好；有晚上喝咖啡、吃夜宵习惯的，入睡所需的睡眠时间自然也会更长。现代人作息时间虽较晚，但在高温天，最好能在晚上十一点前就寝会比较好，从而保证正常的睡眠时间6-7小时，这才会拥有健康的身体状态。分页标题