烹饪|不要愁今晚吃什么了！学会这几道精美小食，晚饭不重样 |

这边瞧，这边瞧，好吃戳你小馋毛。这边看，这边看，看完准把口水咽。
【烹饪|不要愁今晚吃什么了！学会这几道精美小食，晚饭不重样】都说民以食为天，这顿吃啥真难办。各位看官往下看，看完顿顿都不换。
大家好，一周美食不重样的老瓜又来分享了，作为吃货界的代表，今天带来的美食怎么会让大家失望呢，在路遥马急的生活里，总有些美食让你牵挂，每顿饭吃什么经常令我们感到头疼。确实如今家家户户都不差钱，随着社会的发展人们每天面临的问题也从下顿有没有的吃，变成了现在的下顿吃什么。那么今天就给大家带来几道做法简单、原料价廉、营养丰富大人小孩都爱吃的精美小食，让你每天再也不用为吃什么而发愁，还能馋哭邻居呦~
精美小食【荷包蛋焖面】！
－－－老少爷们，乡亲们，看看这道咱们童年最爱的荷包蛋焖面！妈妈最爱给我们做的食物，从小吃到大，食材就是家中常备的鸡蛋和面条， 5分钟就能搞定的精美小食，饿了随时来一碗！邻居闻到馋哭啦！

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这道精美小食所需要的食材的话需要用到挂面1大份、鸡蛋3个、蒜4瓣、小米辣4个、生抽2勺、蚝油1勺、老抽1勺、少许盐和白糖、陈醋1勺、1勺料酒
食材用料都是我们的家常配料，超市小卖部都能买得到，除了用料简单呢那么这道精美小食的做法呢也非常简单，用热油先煎3个荷包蛋，荷包蛋最好煎到焦香
锅内热油爆香蒜末和小米辣，加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、少许盐和白糖、1勺陈醋，加入2大碗水煮沸（生抽和蚝油都有咸味，如果面条少的话不要加盐了）
加入荷包蛋焖1分钟，加入挂面焖熟！这道精美小食荷包蛋焖面就完成啦！

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精美小食【懒人万能凉拌酱】
.........什么？不符合你的口味？那再来看看第二道精美小食懒人万能凉拌酱汁！
这道美食需要准备蒜半头、辣椒粉、生抽3勺、醋2勺、蚝油1勺、香油1勺、少许盐和白糖、黄瓜丝、葱花、香菜、花生米。用料也是市面上非常容易买到的食材和材料，当然做法也很简单，首先在碗中放入半头蒜末和1勺辣椒粉，淋上热油，再加上3勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油、1勺香油、少许盐和白糖搅拌均匀
-面和菜烫熟之后，把它们捞入酱汁中，再加上加葱花和香菜黄瓜丝以及花生米（配料多加一些，超级香）抓匀就完成啦。
这道精美小食懒人万能凉拌酱汁就完成啦！拌面拌菜好吃又开胃，特别是夏天最喜欢用这个酱汁拌面和拌菜， 5分钟调个酱汁，拌上自己喜欢吃的菜，闻着就香！
原料简单易得，做法简单省事，闲暇之余来上一碗，填饱肚子还解暑哟~
精美小食【精制家常炒鸡蛋】
－－－铛铛铛铛~~有请我们的下饭神器，超美味的精制家常炒鸡蛋！
超级无敌好吃的下饭神菜
巨简单，十分钟搞定的精美小食家常炒鸡蛋
酱香浓郁，大人小孩都爱吃！

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是不是流口水了呢？那就做起来吧！
找5个鸡蛋、葱、生抽、老抽、陈醋、蚝油、白糖、辣椒粉、淀粉，
然后准备一下调酱汁吧：
碗中少许白糖+1勺半生抽+2勺陈醋+半勺老抽+1勺蚝油+半勺辣椒粉+1勺淀粉+半碗水拌匀
-锅中油热倒入鸡蛋液，炒成鸡蛋碎，倒入酱汁翻炒至汤汁浓稠，撒上葱花即可。（家里小孩吃的不爱吃辣的可以不放辣椒粉）分页标题
完成！舀一勺满满的满足感，吃一口~神仙过的日子呀~~~~
---以上是给大家分享的第三道精美小食，下面给大家分享第四道超级下饭菜！简单又好吃的糖醋茄子！

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看起来想不想吃呢，吃起来酸甜可口！米饭顿时扫光光，大家进入厨房自己动手试试吧！食材需要用到茄子2个、大蒜2瓣、4勺淀粉，原料贼简单
先调酱汁：1勺陈醋、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、半勺盐、1勺淀粉、2勺番茄酱、4勺清水搅拌均匀.然后茄子去皮切小块，锅中热油茄子煎熟后，蒜末炒香，放茄子和酱汁翻炒入味即可！
---现在是夏天，各种新鲜的应季蔬菜都纷纷上市了。每天逛菜市场的时候，除了买一些茄子、豆角、芹菜、西红柿等家常蔬菜以外，遇到一些新鲜营养的小众蔬菜，我也经常会买一些回家，做给家人吃。这几天，市场上有一种新鲜的蔬菜上市了，学名我也不知道叫什么，婆婆说叫“倭瓜” ，我感觉像是南瓜的一种。于是，我在网上搜了一下，原来它的学名叫方瓜，它的果肉厚，脆嫩多汁，是一种营养价值很高的消夏解暑蔬菜。

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三伏天，此菜正当季，维C是苹果9倍，女性朋友要多吃，遇见别手软！方瓜营养丰富，富含维生素C、维生素B、钙、磷、镁、钾等营养物质。其中，维生素C的含量是苹果的9倍多。常吃黄瓜还有淡斑、防止皮肤老化，预防便秘等功效。在一日三餐中，早餐特别重要。但是，有很多人因为上班时间赶，没有时间做早餐，所以就经常不吃早餐。长时间不吃早餐，必然会影响我们的身体健康。今天，咱们就用方瓜做馅，与大家分享一款懒人早餐馅饼的做法，这也是咱们分享的最后一道精美小食，不发面不烫面，全程手不沾面，三分钟就能烙好一张，口感香嫩柔软，即使凉了也不硬，老公孩子都特别爱吃！大家一起来看看吧！
需要准备的食材有面粉、方瓜、葱、鸡蛋、粉丝、虾皮、胡萝卜、盐、生抽、蚝油、香油、食用油。准备好之后取一个碗，加入200克面粉，加入1克盐，加入适量的清水，边加边搅拌，搅拌至没有干的面粉颗粒，比较稀一点的面糊即可。
然后再取一个碗，打入2个笨鸡蛋，加入适量的盐，用筷子将蛋液打散，热锅少加一点油，晃动一下锅，油热后，倒入蛋液，边炒边用筷子不停的搅拌，将鸡蛋炒熟后，放凉备用。取一把龙口粉丝用开水泡软后，切成小段。取一块黄瓜，用去皮器去皮后，切成细丝，胡萝卜去皮后，也切成细丝，切点葱末，将所有食材放入盆中，加入一把虾皮，加入放凉的鸡蛋，加入适量的花生油、生抽、盐、蚝油、香油，搅拌均匀。最后我们用轻食机或电饼铛提前预热，上下两面都刷一点油，然后舀入适量的面糊，摊均匀，薄薄的一层就可以，面糊定型后，铺上一层调好的菜馅，然后上面再舀上适量的面糊，摊均匀。盖上盖子，烙3分钟，美味营养的精美小食早餐饼就做好了！
出锅后，用刀切开一个看一下，饼皮特别的暄软，馅也特别的多，咬一口满嘴香，营养均衡又好吃，手不沾面，就可以吃上营养美味的馅饼，关键做法特简单，喜欢的朋友赶快试试吧！

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以上就是给大家带来的几道简单易做营养美味的精美小食，大家学会以后晚饭再也不用愁吃什么了哟~大家喜欢的话请动动你们的指头，将文章分享给你的朋友家人们，如果你对美食的制作方法有什么更好的建议或者有更好的做法，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习和交流，喜欢的记得点个关注，分享一下让更多的朋友们受益。分页标题
此图文原创作者：老瓜ww
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