商丘网|宝爸宝妈欢聚一堂学习母乳喂养知识

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妇产科护士教宝爸们换尿布
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母乳是母亲送给宝宝的第一份珍贵的礼物，用母乳喂养宝宝，延续的不仅仅是生命，更是母亲对宝宝的浓浓爱意和无限关怀。经过多年的宣传，大家都知道了母乳喂养的重要性，但对准妈妈和新手妈妈来说，却有许多纠结和难题：母乳喂养从什么时候开始，如果奶水不足怎么办，母乳喂养的正确姿势是什么，母乳喂养要坚持到孩子多大为止？
2020年8月1日至7日是第29个“世界母乳喂养宣传周” ，今年的主题是“支持母乳喂养，守护健康地球” 。为了解决宝妈们的各种问题，提高母乳喂养率，倡导公众支持母乳喂养， 8月4日上午，商丘市中心医院在门诊楼5楼会议室举办“世界母乳喂养宣传周”主题活动，五十余名宝妈、宝爸参加了此次活动。来到现场的还有宝宝的奶奶、姥姥们，现场气氛异常活跃。
【商丘网|宝爸宝妈欢聚一堂学习母乳喂养知识】普及母乳喂养任重而道远
活动一开始，商丘市中心医院妇产科主任王艳丽动情地说：“开奶的疼痛、追奶的辛酸、夜奶的疲惫、背奶的尴尬，母乳喂养充满着艰辛，因为这里饱含着伟大的母爱，也是一个伟大母亲的快乐与自豪!”她的话引来宝妈、宝爸们热烈的掌声。
护理部主任王丽走上舞台，给大家上了一堂“如何顺利母乳喂养”的课，其精心制作的PPT、细致而认真的讲解，让大家学到了最为关心的知识。
王丽说，按照世界卫生组织《婴幼儿喂养全球战略》的建议，在生命的最初6个月内应该对婴儿进行纯母乳喂养。从6月龄开始应给婴儿添加营养充足的辅食，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以上。她又说，虽然近年来大众对母乳喂养的认知度越来越高，但母乳喂养依旧任重道远。中国发展研究基金会2019年发布的《中国母乳喂养影响因素调查报告》显示，我国6个月内婴儿纯母乳喂养率只有29.2% 。
“也就是说， 100个妈妈只有不到30个能坚持纯母乳喂养，这个数字是不容乐观的。 ”王丽的话让大家很惊讶。已经怀孕7个月的胡女士说：“我身边纯母乳喂养的宝妈真的不多，更多的是母乳和奶粉混合喂养。 ”
究竟怎么才能做到纯母乳喂养至宝宝6个月大？这是大家都很关心的问题，王丽利用自己的专业知识给大家作了解答。
初次哺乳要做到“三早”
宝宝出生后，很多宝妈已筋疲力尽，如果是剖腹产的宝妈，更是觉得疼痛难忍，而这时艰巨的任务已经开始，短暂休息后，宝妈就要进行第一次哺乳了。王丽说，初次哺乳要做到“三早” ，即“早接触、早吸吮、早开奶” 。
“早接触”的意思是分娩过后，宝妈应尽快将宝宝带在身边，保持母子肌肤相亲，促使宝宝的吸吮能力尽早形成。宝宝出生30分钟后，要尽早吸吮乳头，这能给宝宝留下很强的记忆，利于以后的母乳喂养，这就是“早吸吮” 。第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内，这个时间内开奶，宝宝能早早得到初乳，得到第一次免疫，这就是“早开奶” 。
“我看今天来参加活动的有好几个即将待产的宝妈，希望你们都能牢记这‘三早’ ，让宝宝尽快喝上第一口奶。 ”王丽告诉大家。
母乳喂养牢记“3个6”
“想让孩子健康成长，有一个小窍门，那就是要牢记‘3个6’ 。 ”王丽的话引起了大家的兴趣。 “3个6”指的是什么呢？她告诉大家，宝宝出生后要在60分钟内开始母乳喂养；从出生至6个月要纯母乳喂养；6个月之后要添加适当的辅助食品，同时继续母乳喂养至24个月以上，这是每一位新手妈妈都应该牢记的。
“不是4个月就要添加辅食吗，为什么要到6个月之后呢？”带妻子来参加活动的宝爸杨先生站起来，提出自己的疑问。对此王丽解释说，母乳是婴儿出生6个月以内的最佳食品和饮料，在此期间婴儿可从母乳喂养中获取所需的全部水分，因此在婴儿出生6个月以内，即使天热也不需要补充其他水分。如果给婴儿喂哺其他饮料或水，就会减少母乳的摄入。婴儿出生6个月后，应及时添加泥糊状食品，首先是强化铁的谷类食物，由一种到多种，由细到粗，少糖无盐，同时继续母乳喂养至24个月及以上。分页标题
母乳喂养姿势正确也很重要
在许多人看来，给孩子喂奶是宝妈的本能，宝妈只需要把乳头送进宝宝嘴里就完事了，姿势根本不重要。但王丽说，哺乳是要讲究姿势的，正确的哺乳姿势不仅能让宝宝吃奶更顺利，宝妈也会更轻松。
那么，正确的姿势究竟是什么呢？王丽说，哺乳时一般分为坐姿和卧姿两种，无论是哪一种，都要讲究“三贴一对一直线” 。 “三贴”指的是宝妈与宝宝胸贴胸、腹贴腹，宝宝下颌贴着宝妈的乳房；“一对”指的是宝宝的鼻头要对着宝妈的乳头；“一直线”指的是宝宝的头和身体要在一条直线上。
王丽还给大家教授了一些母乳喂养的小技巧，比如当宝宝没张开嘴巴时，宝妈可用乳头或手指从宝宝的鼻子到上唇轻轻敲打，这样能诱使宝宝张开小嘴；当宝宝张嘴的瞬间，宝妈要将乳头及乳晕送入宝宝口中，让宝宝的嘴自然地含住乳头和大部分乳晕；有的宝妈乳汁特别丰沛，哺乳时，乳汁一下涌入宝宝口腔会呛住宝宝，宝妈可在哺乳前先挤出一些乳汁，这样乳房就不会太胀，乳汁也不会流得太快。
吃完了别忘帮宝宝打嗝
在这次活动中，来听课的不仅有孕妈妈，还有不少二胎妈妈。二胎妈妈因为已经有了经验，她们对母乳喂养了解得更多，但依然有需要学习的地方，比如怎样拍嗝才能有效避免吐奶等。
对此王丽说，如果宝宝在吃奶时哭泣或咽奶时吞入了空气，吞咽下的空气填充在胃里，会让宝宝感到饱胀不适，宝宝突然出现的吐奶现象会让宝爸和宝妈手忙脚乱，这时学会正确而有效的拍嗝方法就很重要。王丽用图文并茂的方式给大家展示了拍嗝的方法：
1.抱好宝宝，让宝宝的头枕在宝爸或宝妈的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍宝宝后背中部靠下的位置，直至听到宝宝打嗝的声音为止。
2.让宝宝侧向坐在宝爸或宝妈的膝上，用拇指和食指放在宝宝的下巴之下，用手掌扶好宝宝的胸部，另一手轻拍宝宝的后背，直至听到宝宝的打嗝声为止。
3.让宝宝脸朝下横躺在宝爸或宝妈的大腿上，头朝外，宝爸或宝妈一条腿稍抬高，使宝宝的头部随之稍抬起，用一只手扶好宝宝，另一只手轻拍宝宝的后背，直至听到宝宝的打嗝声为止。
这些方法简单而有效，宝爸、宝妈一学就会，大家忍不住跟着王丽的讲解模拟训练起来。
在活动现场还进行了有趣的游戏，让准爸爸以及宝爸们体验宝妈们怀胎十月的不易和艰辛。产房护士长童亚伟教给他们给宝宝换尿片、穿衣服、包被子等知识，从一系列的活动中，他们深刻体会到妻子从怀孕到生完宝宝的一路艰辛，对妻子有了更多的理解，促进了家庭的和谐。
王艳丽说，商丘市中心医院作为爱婴医院，在日常工作中就注重母乳喂养的知识宣教，医院在每年的“世界母乳喂养宣传周”都会举办多种形式的公益宣传活动，旨在通过这些活动来宣传母乳喂养的好处，普及母乳喂养的知识及技能，帮助孕产妇树立成功母乳喂养的信心，营造保护、支持和促进母乳喂养的社会氛围。

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