Array,Array|老年人每天一碗“艾草水”，四大好处让人惊喜，早用早受益！ Array|Array

中医认为艾叶是一种止血调理月经的止血药，对加温，祛风除湿有很好的作用。最适合冷血和气虚的女性。因此，艾叶具有“女性保健草药”的称号。今天我们就一起去学一学，艾叶的那些养生用法！

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治感冒。用艾叶治疗感冒的主要方法是用艾叶浸泡双脚，这可以将艾叶感冒传播到身体并减少火势。如果您有溃疡或中耳炎，可以尝试用艾叶浸泡脚。效果还是比较好的。用艾叶泡脚时不要吃冷食。

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暖胃。李世珍说，爱叶是“纯阳自然” ，自然温暖，具有祛湿防寒的作用。《珍珠囊》还记载爱叶可以“暖胃” 。这表明艾叶可以改善由潮湿和寒冷引起的胃痛。

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改善睡眠。对于经常失眠，头晕和头痛的人，他们可以选择在晚上睡觉前用艾草叶水浸泡脚。艾蒿水可以促进血液循环，改善大脑血液供应不足的问题，并改善睡眠。

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【Array,Array|老年人每天一碗“艾草水”，四大好处让人惊喜，早用早受益！】祛除体内寒湿。效果很好，特别是对于空调房间里的白领女士。如果生姜和枣茶有麻烦，请喝艾草茶。