健身|助力健康山东建设！山东省颁发首张“山东省体质健康等级证书” |

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齐鲁网·闪电新闻8月8日讯（山东电视体育频道孙东昊）2020年8月8日，正值第12个全民健身日，山东省体育局在潍坊市举办2020年山东省全民健身日“体质健康我要测”公益体测活动。山东省体育局二级巡视员王健敏同志出席活动，并颁发了首张“山东省体质健康等级证书” 。同时，向参加体质测试的幼儿、成年人和老年人代表赠送《山东省国民体质测试指导手册》。本次活动由山东省体育局群众体育处主办、山东省体育科学研究中心承办，潍坊市妇女联合会、潍坊市体育局协办。

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“体质健康我要测”公益体测活动现场，分为登记测温区、等待区、体测区、体测报告解读区、健身指导区共5个区域。山东省国民体质监测中心工作人员为潍坊市民测试身高、体重、肺活量、腰围、臀围、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、体脂率、血压、背力、俯（跪）卧撑、一分钟仰卧起坐、功率车二级负荷实验等项目，帮助群众了解自身心肺耐力、身体形态、柔韧性、平衡性、肌肉力量、身体成分等情况。现场还为群众进行了骨密度、糖尿病风险、动脉硬化等项目的测试。

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【健身|助力健康山东建设！山东省颁发首张“山东省体质健康等级证书”】
在体测报告解读区，针对每个人的体测报告，由专家现场提出运动和膳食营养的建议。在健身指导区。由专业的健身教练，针对每个人体质测试结果，从健康体适能、运动能力、运动风险等几个方面，进行了全面分析、深度讲解，使群众了解运动风险，提高安全意识，避免盲目训练带来的损伤和意外。同时，根据个人情况和健身需求，现场讲解健身要点、作用和注意事项，并亲自示范、指导练习动作。

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据了解， “山东省体质健康等级证书”分为“合格”“良好”“优秀”三个等级。按照国家国民体质监测综合评分标准，根据受测者的测试成绩分为优秀、良好、合格和不合格四个等级，并对合格以上的发放等级证书。电子证书可以在“山东省国民体质监测中心”微信小程序中同步生成，群众可以自行查阅。体质健康等级证书制度可以增强群众的获得感和自豪感，激发群众参与体测的积极性，引导群众养成科学运动的习惯和健康的生活方式。对群众体质健康实行等级证书制度，全国首创。

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据介绍，山东省积极开展体质测试活动，不断完善体制机制，建立了智慧化国民体质监测平台，将群众体测和科学健身指导有机结合；起草《山东省国民体质监测与科学健身指导技术规范》，以地方标准形式规范各级体质测试测机构建设；即将开展体质测试站点达标创建活动，推动监测站点完善升级；建立体质测试考核通报制度，促进各级体育部门加强体质测试工作；建立网上培训和培训证书制度，提高体质测试人员的科学化、专业化和规范化水平；开展体质测试“六进”活动，为更多群众提供让体质测试公共服务；正在建立的运动处方库，将构建覆盖全人群、全生命周期的运动指导方案。山东各地体育部门也正在积极探索“体医融合”,涌现了日照模式、威海模式、泰安模式和嘉祥模式，为全国推动体医融合、科学健身指导提供实践经验和示范引导。分页标题

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生命在于运动，运动需要科学。体质测试是科学运动的前提。通过体质测试，让群众了解自身的体质状况，指导群众选择适宜的运动方式、强度、时间和频率，更加科学有效地健身，不断提升健康素养。通过体质测试，还可以了解国民体质状况和变化规律，建立国民体质大数据，为行政决策和宏观调控提供科学依据，为健康山东、健康中国建设提供数据支持。
体质测试是体育战线服务群众最直接的体现，是新时代贯彻落实全民健身、健康中国国家战略的重要举措，是满足群众日益增长的科学健身需求的重要内容。