男性健康|憋住的屎，最后都去了哪里？看完你就懂了 |

约会的时候，一阵屁意袭来，放还是不放？
【男性健康|憋住的屎，最后都去了哪里？看完你就懂了】游戏激战正酣，尿意却急不可耐，怎么办？
睡觉的时候，突然想去厕所上大号，去还是不去？
为了形象，为了胜利，为了美梦，很多人都会选择憋回去，那么你们有没想想过，这些憋回去的屎尿屁，最后都去哪里了？

本文插图
有屁不放，憋坏五脏
屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、氢、甲烷等成分都是有害物质，人体内气体的排出有两种方式，一种往上通过打嗝或者被血液吸收，经由肺的代谢呼出，一种随着肠道的蠕动向下，通过括约肌排出气体，也就是屁。
憋屁分为暂时性憋屁和长期憋屁两种，暂时性憋屁基本都是原路返回，回到大肠内，等待下一次的“释放”长期憋屁会被身体吸收，大量的废气堆积在肠道，不仅会增加肠道压力，引起腹胀，同时屁中有害成分会被肠道黏膜重新吸收进血液，出现头晕目眩、消化不良、精神不振等慢性中毒的症状，如果长期不能排出体外，还会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能，所以不要经常憋屁。

本文插图
该尿不尿，器官齐闹
很多人忙起来没时间上厕所，是再常见不过的事情，因此很多人都不以为然，不就憋个尿吗，能有啥危害？憋尿过程主要参与者有膀胱：像个有弹性的水库，能膨胀以储存更多的尿，膀胱逼尿肌：主要为排尿提供动力，尿道括约肌：起到了水龙头的作用，可以开闸放水，当储存的尿量达到300~400毫升时，膀胱就会通过特定“通道”发信息给大脑“该开闸放水了”只有大脑判断可以小便后，尿道括约肌才会开闸放水，如果没有大脑的指示，这些器官就会一直“绷着”如果经常憋尿，那些负责收缩-排尿的膀胱肌会渐渐减少弹性和敏感性，会导致以后小便时收缩力不够，不能完全排空，总会残留一部分在膀胱里，更容易引发感染，而且如果尿液储存过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会损害肾脏功能，甚至导致尿毒症。

本文插图
不让便便，会被便便报复
工作忙时，会特意憋着想上厕所的行为，外出时想排便又找不到洗手间，忍到不能再忍的时候，去解决时发现又不想排便，不想不代表没有，你拉或者不拉，它都在肠子里，不悲不喜，如果用意志将便意硬憋回去，从直肠返回到结肠处的粪便，其水分也会被身体重新吸收，此时的粪便只会变得更加干燥，如果一直没机会排空，进一步脱水的粪便除了越积越多以外，还会越来越硬，等下次排空时，你就需要更用力才能将粪便排出体外，而这又会使肛周的静脉充血扩张、肛垫肥大周而复始，很容易得痔疮。便便在体内呆的时间过长，有害物质被肠道吸收就会出现精神萎靡、头晕乏力、食欲减退等症状，除此之外，肠道中的菌群环境也可能会被破坏，从而导致一系列肛肠疾病，所以，万不得已千万别憋屎尿屁。