吃货|立秋的八月，有不一样的地瓜陪伴你，还用在乎吃腻的瓜果玉米吗？ |

八月的天除了仍然是那么的炎热外，或许随着立秋的到来，我们都在感受着不一样的早晚温差，有些淡淡的凉意。吃腻了西瓜，尝多了桃李，玉米的味道也经过几个月的味蕾也浙浙地少了一些亲鲜。
其实八月还有一样刚上市的瓜可以挑起你的味蕾，特别是女性朋友的味蕾跟味感。那就是地瓜，经过品种改良以后的新地瓜品种，不但口感好，香味好，而且营养丰富。
我们来来好好说说这早上市的地瓜吧！

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地瓜我们不陌生，也叫红薯。这地瓜是豆科植物豆薯的别称之一，但多指栽培范围更广的旋花科植物番薯。豆薯味甘性凉，能滑肠通便，健胃益气。
地瓜味甘，性凉。能清热除烦，生津止渴。含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分。

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薯块中含有丰富而特殊的维生素C、维生素E和钾元素。其中维C能明显地增强人体对感冒等多种病毒的抵抗力；维E则能促进人的性欲、延缓衰老。钾元素能有效地防止高血压、中风和心血管病的发生。
【吃货|立秋的八月，有不一样的地瓜陪伴你，还用在乎吃腻的瓜果玉米吗？】八月有大量的全国各地的早薯改良品种红薯上市，口感香糯、味蕾细腻，蒸上几个凉下来慢慢品尝，即可把炎炎夏日乏味的味蕾激活起来又能减肥。喜欢的记得煮上二个吃吃哦！