消化疾病|肝病专家告诫：身上出现这2种“小红点”，八成肝脏病变，别大意 |肝病|肝脏|

大家有没有发现，原本干干净净的身上，有时候会莫名奇妙长出一些小东西。
有的没有颜色，有的是黑色，有的又是红色，不痛也不痒。
其实这些都是正常现象，多是日常刺激或者色素沉积等原因引起，但是也有一些比较特殊的“小红点” ，可能是疾病发出的信号，尤其是这2种，大家别大意。

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蜘蛛痣
肝病患者因为凝血功能出现问题，患者的皮肤表面会出现针头或者小米的鲜红色小点，这种红点附近还有红丝状扩张的细血管，形似蜘蛛的脚，因此也被称为蜘蛛痣。
蜘蛛痣多分布在手背、颈部等静脉毛细管血管集中的地方。用力按压后，红点会消失，松开后可见血流自红点向外围毛细管血处扩散。蜘蛛痣不痛不痒，平时容易被忽视。

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血痣
肝脏不好的人，身上还会出现另外一种“小红点” ，那就是血痣！
肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

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肝脏作为人体重要的解毒器官，很多有毒物质、代谢废物都由肝脏分解代谢，如果排毒不好就会累积在肝脏中，造成肝毒。
肝脏病变，除了这两种“小红点” ，还要注意这两种症状：
肝掌:
当慢性肝炎患者特别是肝脏变硬后，在大小拇指根部的大小鱼际出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。这种与正常人不同的手掌称为肝掌。肝硬变病人中，大部分易合并肝掌。

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特里甲
：肝病患者，尤其是肝硬化患者，存在磨玻璃样不透明的白色甲床现象，且往往对称，拇指和食指更常见。这种异常的指甲便被称为“特里甲” 。特里甲是肝脏病的象征，但并不是说出现特里甲就意味着患上了肝病。

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想要远离肝病，日常3件小事要坚持
1、多饮水，
多饮水，常饮茶，可促进肝脏排毒
两餐间，一杯植物茶水，用护肝排毒小植物，泡水代茶饮，有助于肝脏排毒。
身体的代谢循环需要大量的水分支持，只有体内保持充足的水分，排肝毒的时候才会更顺畅。而用具有一定药用价值的植物泡茶，更能帮助我们养护肝脏健康。
取
藏须人参、佰茬枸杞
按比例混合后，直接开水冲泡5分钟，就可以得到藏须参护肝茶了。经常喝酒、熬夜，或者有伤肝行为的人，可以坚持喝。

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这些植物成分据现代药理研究，都具有养肝护肝的作用。每天代茶饮用，可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作，还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担，促进肝细胞再生的作用。
2、注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，一般23点左右就应该开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝的最佳时间，反之，就会对肝脏有一定的影响。因此，尽可能不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。分页标题

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【消化疾病|肝病专家告诫：身上出现这2种“小红点”，八成肝脏病变，别大意】
3、多绿少黄，多蒸少烤
饮食，对于肝脏来说，也十分重要。想要保护肝脏，首先，要多绿少黄。
多绿，指的是多吃绿色的食物。
中医讲，绿色入肝，肝喜绿色，经常吃点绿色食物，有助于通肝气，促进肝脏排毒，减少肝脏压力。菠菜、西兰花、蒲公英、空心菜等，都是更不错的选择。

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少黄，指的是少吃油脂多的食物。
一旦，经常吃油脂多的食物，肝脏会受不了，导致脂肪，积累在肝细胞内，肝脏越来越“胖” ，发展成脂肪肝，危害肝脏健康。