健身|手背青筋凸起，是充满力量，还是疾病暗示？愿你及时了解 |

在健身房健身的时候，会经常见到一些男性在健身器材上手被青筋凸起，一大批迷妹们就会高呼：好man哦！如果留心观察的话，就会发现做同样手势的时候，有的人手背上青筋突起的程度就非常明显，而有的人却很难察觉到。

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其实，手背上的青筋不仅和力量有关，还可能是由于以下因素！
1.气血旺盛
众所周知的是，如果气血虚弱的话会导致身体的免疫力下降，整个人的精神状态也会萎靡不振。但如果气血过旺的话，是不是就比较好呢？其实也不然。当一个人气血过旺的时候，其情绪就会陷入暴躁激动当中，一般情况下手背上也会出现凸起的青筋。

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2.浅肤色和消瘦
和皮肤偏黑和偏黄的人相比较而言，肤色较浅的人手背上的青筋会特别明显。就像是我们分别在白纸和黑子之上写字一样，白纸上的字要更加清晰一些。除此之外，在日常生活当中可以发现一些比较消瘦的人手背上的青筋相对于较胖的人来说要更为明显一些，因为消瘦的人拥有较少的皮下脂肪，当他们用劲的时候会自然而然的突起。

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3.体力劳动者
和一些坐班族相比较而言的话，如果是从事竞技运动或者是体力劳动的人，会表现出更明显的青筋暴起。当机体长期处于用力状态时，其血管内的血流速度相较于常人来说要更高，由此而表现出明显的青筋抱起。久而久之就会形成固定的习惯，此时的青筋凸起并不会影响到身体的健康。
4.腰肌劳损
在我国古代的《黄帝内经》当中就曾经指出，如果人手背上出现青筋暴起的现象时，就可能预示着其体内的湿毒现象非常严重。如果体内的湿气和毒气不能得到正常排出的话，就会使机体出现腰酸背痛和腰肌劳损等状况。
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5.消化系统疾病
如果仔细观察可以发现一些人手上的青筋可以直接蔓延到手指，这个时候可能就预示着其身体存在消化系统方面的疾病。对一部分有着心脑血管状况的患者来说，也有可能会出现青筋的蔓延现象，这些都是由于脑部无法得到有效的供血而导致的，所以必须要加以重视。
对于人的十指来说，每一根指头都对应着人体的五脏六腑，其中大拇指所对应的是肺经，而食指则对应着大肠，中指对应的是心包，无名指对应的是三焦经，小拇指则对应的是小肠经。当青筋已经蔓延到手指的时候，就需要注意这些器官是否受到了损害。

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手背上出现青筋暴起会影响整个手指的美观，那么有什么现象可以缓解这种症状吗？
首先，在平时闲暇的时候可以做一些手指的按摩，通过不断的摩擦来增进手指血液的高速流通，从而缓解青筋暴起的症状。

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其次，日常生活当中可以有意的把手向上抬，尽量避免下垂的动作，这样能够防止血液回流到心脏的过程当中出现动力不足而造成的青筋突起现象。
最后，平时的饮食可以选择一些能够软化血管和清理肠毒的食物，比如说西红柿、胡萝卜和海带等等都是不错的选择。分页标题
人体有着非常复杂的结构，所以每个人表现出青筋突起的原因也是不同的，在平时我们可以通过青筋突起的位置来对身体进行大致判定，但想要得到确切的定论就必须要求助于专业的医生和检测仪器了。