生活就是一个七日接着一个七日，生活也是一顿饭接着又一顿饭，今天你是不是又为了晚上吃什么发愁呢？没关系，关注湖南的古建筑，每天为你分享一道简单上手的美食，让你和你的家人在家就能吃遍天下餐！
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先把红豆泡3~4个小时，提前泡两个小时的玉米，现在这个红豆也已经泡好了，体积明显变大，已经膨胀起来了，一碾能够碾碎就可以了，然后把泡好的红豆放锅里面，加入提前泡好的薏米，然后再把淘洗干净的燕麦粒倒进去，燕麦和红豆都有养胃的功效，而且对祛湿除寒效果特别的好，再放几颗红枣，洗干净的枸杞，最后加适量的清水，然后盖着大火烧开转中火熬30分钟就可以了。
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开锅10分钟，可以放10辆的冰糖，多吃冰糖，也可以润肺止咳。熬的差不多了，我们把它盛进碗里，红豆薏米汤就做好了。
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好啦，今天的美食分享就到此结束了，欢迎各位朋友在下方和我交流烹饪上的小故事、小心得、小技巧，我会第一时间回复的哦
来源：(花子姐姐)
【】网址：/a/2020/0730/kd350783.html
标题： 祛湿|多给家人喝这种汤，祛湿排寒，一周喝5次都不够
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