健康之约|患痔疮实在太痛苦，痔疮如何构成？

走出家门你就时时受到环境的污染，在家不是手机就是电脑辐射，加上熬夜久坐，吃烤肉吃火锅等不良饮食习惯都可能导致人体内各种生理垃圾，废物排泄不畅，长期在体内堆积，时间长了就会引发记忆力减退，面色发黄，便秘，甚至反复发作让人讨厌的痔疮等系统疾病。十人九痔，患痔疮实在是太痛苦了。痔疮如何构成？排便艰难的，大便干硬，排便次数过多过少的，都容易引发痔疮。所以，预防痔疮的关键就是规律排便，健脾清肠，坚持大便顺畅。

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有痔疮的人，生活中的蔬果要多吃，健脾清肠，老痔疮慢慢不见了！
【健康之约|患痔疮实在太痛苦，痔疮如何构成？】竹笋里面有丰富的纤维，可以有效的通便润肠道。制作方法就是把竹笋洗干净以后切成小片备好，然后可以再准备一些萝卜，然后也同样洗好切成小块。锅里倒入清水烧开，然后把竹笋和萝卜用大火烧开，最后起锅就好了。

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海带炖鸭可排除肠道里的有害物质，组织人体吸收铅等重金属，还有利于治疗动脉硬化，防止便秘，调节女性体内激素水平，消除乳腺增生的隐患等等。

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金针菇能促进新陈代谢，还利于减肥，从而治疗多种便秘，美容也是金针菜的重要功效一，对提高记忆力有明显的好处，经常食用也能减少一些脑血管疾病的发生。但是脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

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紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。能促进肠胃运动，减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

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莴苣的营养价值是很高的，含有维生素C、天然叶酸、铁等等成分，还具有开通、疏利、消积的作用，经常使用有助于促进肠蠕动，在一定程度上也是有助于预防痔疮的出现。

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花椒150克，红糖70克。先把花椒炒焦，研成细末，和红糖掺在一起，每天三次，每次温水送服一小勺(儿童吃饭用的小勺子) ，一般一副用不完也就好了。以后只要注意饮食，一般就不会再犯了，希望有此患的朋友赶紧试试吧！

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无花果，含有丰富的食物纤维，缓解便秘并进行有效治疗，还具有治疗痔疮，食欲不振，消化不良，通便润肠等多种功效。而外用国外特胺坦，有着显著的功效和预防作用。