美食早看道|吴谨言体重只有75斤，他晒出自己的“午餐”，网友：00后吃不下！导语：吴谨言体重

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导语：吴谨言体重只有75斤，他晒出自己的“午餐” ，网友：00后吃不下！
现在很多的女生都开始减肥了，因为夏天的到来，大家对于身材的要求是比较高的，只有瘦瘦的这样穿衣服的话，才会更加的好看，就像现在好多人都开始减肥运动了，大家应该都知道，减肥其实是一件特别的痛苦的事情，有的人在减肥的时候，基本上都是节食，其实这样的做法是不对的，应该要少吃，例如很多的女艺人，平时减肥就有很多的绝招。
吴谨言是一个很不错的女明星，不仅长得好看，而且颜值还特别的高，小七也是看了她的《延禧攻略》，她就火了，记得当时在剧中，小七就发现她是一个很瘦的演员，几乎上全身上下，都是骨头，看着让人特别的心疼；
而且参加节目的时候，吴谨言的体重也是只有75斤！这么瘦，到底是怎么做到的呢？其实小七比较好奇。
其实对于明星来讲的话，基本上他们减肥是有一定的技巧的，像吴谨言，为了拍戏的话，需要保持一个很好的身材，所以平时吃东西都是比较的谨慎，瞧，最近她就晒出了自己吃的“午餐” ，我们可以看到平时一般都是吃水果；
只是偶尔超威有一点饿的时候，就会给自己准备一些清淡的食物，基本上是看不到肉的。
她吃的午餐特别的简单，基本上就是白米饭，加上一个简单、青菜、玉米汤等，在减肥的时候，还是要补充营养的，但是又为了减肥的话，都是吃一些很清淡的食物，来刮油、减脂；
看到这样的午餐，估计大家都没胃口吧？肉也没有就算了，就连鱼都不吃的，这简直是食欲全无呀，我那纷纷表示00后吃不下！
【美食早看道|吴谨言体重只有75斤，他晒出自己的“午餐”，网友：00后吃不下！】当然有时候就连晚餐也是超级的简单，给自己准备一些寿司、南瓜、西兰花、西红柿等，基本上都是吃一些刮油的食物，饭后也会吃一些水果，尤其是晚餐是最容易长胖的时候，吴谨言晚上基本上就会吃一些水果；
当然在饮食上面要多注意一点以外，其实还要多做运动的，这样的话，减肥会更加有效果哟，不知道大家可以坚持下来吗？