食疗食补|生菜和它是天生的“敌人”，食用的时候要注意，请告诉你的家人! 食疗食补

生菜和它是天生的“敌人” ，食用的时候要注意，请告诉你的家人!
生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。生菜中含有的莴苣素和甘露醇能降低人体血液中的胆固醇含量，扩张血管，改善血液循环，是高血压患者的食疗佳品。
【食疗食补|生菜和它是天生的“敌人”，食用的时候要注意，请告诉你的家人!】

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生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎，生菜还可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。
生菜和它是天生敌人，不能一起食用，现在知道还不迟！

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生菜和积雪草是天生敌人，不能一起食用：影响药效
生菜和鸭血是天生敌人，不能一起食用：鸭血、生菜均为寒凉之品，同食易伤脾胃。

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生菜和蜂蜜是天生敌人，不能一起食用：一起吃容易导致腹泻。
注意：生菜对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。
朋友们你喜欢吃生菜吗？有喜欢的可以在下方留言或评论。。。小编很期待。(文章图片来源于网络)