食疗食补|养生有妙招,每周吃一次“它”,清除体内垃圾,给身体来个大扫除
1、小蒜
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小蒜为百合科植物 , 具有温中散寒 , 消谷杀虫之功效 。 常用于脾胃虚寒 , 吐泻 , 腹痛 , 毒虫咬伤 , 食积 。
2、云龙菜
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云龙菜的营养丰富而无污染 , 有清热解毒 , 杀菌消炎 , 清肠排毒 , 降三高 , 补充营养调理身体和防癌抗癌的作用 。
3、茨菰
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【食疗食补|养生有妙招,每周吃一次“它”,清除体内垃圾,给身体来个大扫除】它以球茎作蔬菜食用 , 性味甘平 , 生津润肺 , 补中益气 , 茨菰不但营养价值丰富 , 还能够败火消炎 , 辅助治疗痨伤咳喘 。
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