【妇科苏医师|女性常吃一菜，清血管，清垃圾，子宫也干净，给身体来个大扫除】大家好 ， 欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂 ， 随着时代的不断进步 ， 人们生活中的压力也越来越多 ， 很多人都没有时间关注自己的身体健康问题 。 然而 ， 身体才是革命的本钱 ， 我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识 ， 一起了解一下吧！今日话题：女性常吃一菜 ， 清血管 ， 清垃圾 ， 子宫也干净 ， 给身体来个大扫除！
青椒含有辣椒素 ， 维生素C ， 经常吃青椒可以促进身体的新陈代谢 ， 使血液循环好 ， 能够淡化色斑和皱纹 ， 抑制黑色素沉淀 ， 使皮肤白里透红 ， 细腻白皙 。


文章图片
青椒也是个高钾低钠食物 ， 适合高血压的朋友食用 ， 钾离子能调节钠离子 ， 当钠离子过多升高血管外渗透压的时候它能加速钠离子的排出 ， 平衡离子浓度 ， 降低血压 。

文章图片
青椒含有维生素 ， 这种维生素不但能提高身体免疫力 ， 还能抑制色素沉积 ， 可以淡化色斑也能减少色斑生成 ， 具有一定的美白作用 ， 另外青椒中含有的糖类物质和维生素A以及微量元素磷与锌选装营养成分还能滋养肌肤 ， 所以女性常吃青椒 ， 排毒素 ， 清垃圾 ， 子宫也干净 ， 给身体来个大扫除吧！


文章图片

• 生理慧医师|42岁男子确诊肝癌！专家：眼睛鼻子出现1征兆，癌症可能到来
• 健养张医师|女性害怕老的快，可以多吃3种食物，补血养生，好吃又健康！
• 中医刘医师|吃葡萄减肥抗癌，那要不要吃葡萄皮和葡萄籽？吃对健康来敲门
• 心理科杨医师|夏季养生，推荐常吃这3种食物，美白淡斑，告别黄脸婆！
• 中医紫医师|4物是天然“雄激素”，男人没事多吃，肾脏可能更有活力！
• 健养李医师|天然“二甲双胍”被发现了，每天敞开肚子多吃4物，血糖不升反降
• 中医刘医师|红豆健脾祛湿促健康，但与一物是“天敌”，早知早好
• 健养李医师|非常适合男人吃的4种食物，每天敞开肚子吃，或肾脏越来越好
• 中医黄医师|对身体很好的3种食物，冬天坚持吃一些，补血活血、好处多多！
• 中医刘医师|只需放一“宝”，鸡蛋变“抗癌蛋”，关键是治痛经还美白