妇科苏医师|女性常吃一菜,清血管,清垃圾,子宫也干净,给身体来个大扫除

【妇科苏医师|女性常吃一菜,清血管,清垃圾,子宫也干净,给身体来个大扫除】大家好 , 欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂 , 随着时代的不断进步 , 人们生活中的压力也越来越多 , 很多人都没有时间关注自己的身体健康问题 。 然而 , 身体才是革命的本钱 , 我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识 , 一起了解一下吧!今日话题:女性常吃一菜 , 清血管 , 清垃圾 , 子宫也干净 , 给身体来个大扫除!
青椒含有辣椒素 , 维生素C , 经常吃青椒可以促进身体的新陈代谢 , 使血液循环好 , 能够淡化色斑和皱纹 , 抑制黑色素沉淀 , 使皮肤白里透红 , 细腻白皙 。

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青椒也是个高钾低钠食物 , 适合高血压的朋友食用 , 钾离子能调节钠离子 , 当钠离子过多升高血管外渗透压的时候它能加速钠离子的排出 , 平衡离子浓度 , 降低血压 。
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青椒含有维生素 , 这种维生素不但能提高身体免疫力 , 还能抑制色素沉积 , 可以淡化色斑也能减少色斑生成 , 具有一定的美白作用 , 另外青椒中含有的糖类物质和维生素A以及微量元素磷与锌选装营养成分还能滋养肌肤 , 所以女性常吃青椒 , 排毒素 , 清垃圾 , 子宫也干净 , 给身体来个大扫除吧!

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