关节骨头|李国民:颈椎曲度变直,项韧带钙化,该怎么治疗?
【关节骨头|李国民:颈椎曲度变直,项韧带钙化,该怎么治疗?】
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李国民:颈椎曲度变直 , 项韧带钙化 , 该怎么治疗?
肩颈腰疼痛人受罪 , 找不对人花钱白费!你好 , 我是肩颈腰专家李国民 。 每天写一篇文章 , 分享我的实际治疗经验和案例 , 希望给你些启发和帮助 , 这是第808篇原创文章 。
一、颈椎曲度变直、韧带钙化一定需要治疗吗?
今天早上有位朋友私信我 , 他说他是颈椎曲度变直 , 项韧带钙化 , 问我该如何治疗
其实针对这一块 , 很多人都会走入误区 , 尤其有一部分人直接就是去做手术
因为项韧带钙化 , 我个人建议不是不手术 , 因为:
1、无症状不需要过度治疗
其实当你没有症状的时候 , 而你的颈椎片子仅仅就是曲度变直 , 和项韧带钙化
当你这样的问的时候 , 说明的症状不明显 , 既然不是很明显 , 你的治疗就可以缓和的治疗
也就是保守治疗 , 我见过好几个项韧带钙化的人 , 做了手术 , 说实话 , 效果不好
虽然手术去掉了你的钙化位置 , 但是也损伤了你的正常颈椎生理结构 , 得不尝失 。
2、以预防为主
你的片子虽然写了很多问题 , 曲度变直和韧带钙化
但是你的治疗基本上都是以预防性为主 , 预防你的这种片子上面的问题继续加重
3、加强自我锻炼
颈椎曲度的改变 , 毫无疑问是你姿势的问题
所以你的锻炼以纠正姿势为主 , 配合颈椎的力量训练 , 这样才是最正确的做法 。
你如果以被动治疗为主 , 那么你的颈椎问题会反反复复的发作 , 这是肯定的
二、为什么会出现曲度的变直?
可能你一直以为 , 你自己不幸 , 这么年轻就有了颈椎病
其实颈椎曲度变直是有原因的 , 不是随随便便就有了
首先 , 你的工作原因
年轻的时候 , 你可能想加油干 , 到了年老的时候希望可以挣很多的养老费
可惜往往都是事与愿违 , 你的加油干的时候 , 基本上忽略你的颈椎 , 后面你挣的钱基本上都花在你治病上
所以在你工作的时候 , 就应该引起对颈椎的重视
其次 , 误认为自己很行
尤其当你很年轻的时候 , 颈椎有问题 , 没事 , 自己忍忍就过去了
这就为以后你的颈椎问题埋下了祸根 , 前几天李医生我接诊的一个患者
很典型的颈椎曲度变直 , 同时颈椎压迫脊髓了 , 他自己一直以为没事 , 其实一来我就告诉直接手术
他觉得没这么严重 , 后来我直接请脊柱外科医生会诊 , 就给了他一句话 , 才最终没办法 , 决定手术
因为他的椎间盘压迫脊髓很厉害了 , 保守治疗几乎是没什么用了
所以 , 你不要以为自己很行 , 有问题的时候及时就医 , 这才是正确的做法
最后 , 不会保护你的颈椎
你有没有每工作1-2小时 , 放松你的颈椎或做颈椎的锻炼
如果颈椎是一台机器 , 这么多年的使用 , 你没有给他养护 , 是机器也会锈死
这也是我为什么一直倡导自我锻炼 , 长期的去做 , 因为你每天使用手机的频率太多了
尤其是互联网 , 短视频这么发达 , 以后还会损伤的更加严重 。
三、如何来治疗?
第1步、有症状及时治疗
可能你没有对这句话理解 , 仅仅是当你的颈椎曲度变直 , 项韧带钙化的时候 , 出现了不舒服
例如:脖子僵硬、发麻、发紧 , 疼痛 , 头晕等等这些症状
如果有这些的时候 , 你才需要治疗 , 如果没有以自我锻炼为主
有症状及时的评估 , 不要等到最后连最基本的保守治疗机会都没有了
第2步、以筋膜松解为主
其实你的颈椎曲度变直 , 项韧带钙化 , 如果说有一种治疗为重的话 分页标题
首选的依然是筋膜松解 , 因为你颈椎结构的改变 , 造成了局部的肌肉筋膜发生了问题
你的颈椎结构是很难纠正的 , 比如出现骨质增生、椎间盘突出 , 其实这种是几乎不能纠正
当然你可以选择手术 , 但是我告诉你 , 即使你手术了你的症状也不见得有好转
因为你没有找到你的发病原因在哪里 , 所以首先的选择是筋膜松解
例如:筋针、超声波治疗、浮针、肌肉能量技术等等
第3步、最重要的自我锻炼
可能你也认为需要做 , 但是就是没有去做 , 是零零散散的做
好几个朋友看到我发的朋友圈 , 看到别人改变了 , 说自己也要努力做锻炼了
结局是基本上他就是嘴上说说 , 你想得到别人一样的改善 , 但是你又没付诸行动 , 你怎么可能好呢
这里给你2个锻炼建议 , 靠墙站立训练和眼球训练 , 这是最基础的训练
配合前面的治疗 , 你的颈椎曲度变直和项韧带钙化引起的不舒服 , 是可以改善的
你的治疗是这样的吗?
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