发光的梦想|分享一种鸡翅很少见的做法,做法简单,用油很少,健康又营养!


发光的梦想|分享一种鸡翅很少见的做法,做法简单,用油很少,健康又营养!
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发光的梦想|分享一种鸡翅很少见的做法,做法简单,用油很少,健康又营养!
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发光的梦想|分享一种鸡翅很少见的做法,做法简单,用油很少,健康又营养!

亲爱的友友们 , 有没有想发光的美味呢?发光的美味可是天天想念大家呢 。 今天我们一起来感受感受美食的诱惑 。
今天分享一种鸡翅很少见的做法 , 做法简单 , 而且用的油很少 , 健康又营养 , 先把鸡翅清洗干净 , 正面反面划两道 , 这样更容易入味 。 在一块儿的时候 , 两勺料酒 , 一勺盐 。 腌20分钟 , 咱们先准备其他的配料 , 把土豆切成小块 , 萝卜也切成小块 , 这样我们的胚胎就准备好了 。 拿一个小碗 , 咱们调个酱汁 , 放两勺甜面酱 , 放一大勺酱油 , 放一勺番茄酱 , 放一勺蜂蜜 。
在配料可以根据自己的口味调整 , 把它拌匀 , 锅里放一块黄油 。 最好用黄油这样做出来更香 。 完全融化以后把配菜放进去 。 穿着两分钟 。 加入清水 , 没过蔬菜一半就可以 。 把腌好的鸡翅放在上面 。 小火闷10分钟 , 这时候不要翻炒 , 先盖上盖子 , 再闷5分钟 , 现在翻炒一下 。 大火现在就可以出锅了 。
【发光的梦想|分享一种鸡翅很少见的做法,做法简单,用油很少,健康又营养!】短暂的相聚预示长期的拥有 , 发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有 。