美容护肤|不注意这些，小心敷面膜敷成敏感肌！美容护肤

面膜对于现在的女孩子来说，绝对是人手必备，当做皮肤保湿的法宝。殊不知，面膜如果使用不当，保湿不成反而伤害了面子。
医生表示，临床上很多病人面部皮肤出了问题，就觉得要补水，而她们的方式往往是一天到晚喷喷雾，或者每天敷面膜，其实这都是不对的。“过度的水合也是会削弱皮肤屏障的，反而容易导致皮肤敏感。”
【美容护肤|不注意这些，小心敷面膜敷成敏感肌！】

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那什么是敏感性肌肤呢?
是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张。
敏感肌的形成是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够。
如何科学健康护理皮肤?
应避免两个极端:过度护肤和疏于护肤。护肤要遵循温和彻底清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。
1 ，宜选用经过试验和临床验证，安全性好的医学护肤品。
2 ，清洁皮肤要温和彻底，宜用温水洁面，每日洁面次数不宜过多，洁面时间3-5分钟左右即可。

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3 ，保湿并不意味着油性较大，而是选择易被皮肤吸收的保湿成分，以皮肤没有紧绷感和脱屑并富有光泽为宜。
４，防晒：推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒剂。最好选择物理性防晒。
5 ，工作生活中要补充足量的水分与适量的维生素C 。
6 ，保持良好的心态，健康的生活习惯和充足的睡眠也很重要。
所以敷面膜也要适量，不能太多，否则肌肤屏障受损，反而会伤害肌肤。掌握科学护肤方法才能越变越美。