心选美食|4种最能长肉的美食，很多人天天都吃，难怪体重总是减不下来！在以前

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在以前，有一句话叫做：唯美食不可辜负，虽然小编不知道这话是谁说的，但小编觉得说这句话的人一定是个吃货。当然，这是很明显的事，不过到了现在，美食可不是唯一的了，我们的饮食文化告诉大家，美食不可辜负，但健康也是非常重要的一点，我们可不能为了美食将健康丢掉了。下面小编就给大家说说4种对健康不利（长肉，使人肥胖）的美食，很多人天天都在吃，难怪体重总是减不下来。
第一种：油条
油条是我国几百年前就有了的一种美食，通常它是用来作为早餐食用的，用热油将面粉炸酥炸脆，然后就可以食用了。虽然油条味道非常棒，而且还特别管饱，但它可是一个“长肉能手” 。既是油炸食品，又是面食，长期食用的话，体重不知不觉就上升了，想减肥更是非常艰难。
第二种：五花肉
【心选美食|4种最能长肉的美食，很多人天天都吃，难怪体重总是减不下来！】要说一头猪中，最大众的一块肉，那应该就是五花肉了，肥瘦相间，可以用来做各种美味的菜肴。不过可惜，五花肉的肥肉部分至少都跟瘦肉部分一样多了，猪油含量太高，喜欢吃，并且经常吃的话，那真是想瘦都瘦不下来。
第三种：油炸花生米
花生米本身就是一种油脂含量非常高的食品，市面上也有专门的花生油在贩卖，相信大家也都明白，这就是因为花生本身就是一种可用于榨油的食材。而就光吃普通花生米就已经非常容易长肉了，那油炸花生米就更不用说了。
第四：薯条
相信大家都熟悉肯德基，在肯德基中，也一种有一种受人欢迎的小吃，那就是薯条。薯条的原材料就是土豆，将土豆切成条状，然后用滚油炸上几遍，这样就完成了。薯条吃起来非常非常不错的，又香又脆，但这种油炸食品，再加上淀粉含量超高，相信大家也都能想到，它有多能长肉。