食疗食补|芡实和茯苓祛湿的区别 |

【食疗食补|芡实和茯苓祛湿的区别】
茯苓和芡实都是临床上比较常用的中药，二者都具有健脾祛湿的作用，其中茯苓还具有宁心安神的作用，芡实还具有健脾止泻、补肾涩精止带等功效。在祛湿方面一般首选茯苓，但是二者没有配伍禁忌，也常常配伍用于祛湿。在临床具体使用过程中，主要还是根据身体的情况选择合适的药物。如果身体湿气重，同时还伴有肾虚、遗精遗尿等情况时，多选用芡实进行治疗。

本文插图
芡实和茯苓可以一起吃吗
茯苓和芡实是可以一起食用的，这两种中药放在一起的话，具有健脾益肾的作用。因为茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神的功效，芡实性平、味甘淡，有补脾益肾、除湿止泻的作用。两者药性相近，并没有冲突。把芡实和茯苓放在一起吃，可以做成茯苓芡实粥，不仅美味对身体健康还有益，是一种很不错的选择。