烹饪|教你爽口美味的凉拌鸡胸肉，家常好吃又不用担心长胖，家人特喜欢 |

夏天已经来了，天气也是变得越来越热了，又到了展示美好身材的时候了呀。在这段时间，也是有人欢喜，有人忧。小编看到自己怎么也减不下去的体重，很是无奈。不过想要让小编这个小吃货，用不吃或者少吃美食来减肥几乎是不可能了。想要减肥，又不想委屈了自己，那美味低卡的凉拌鸡胸肉，就是一个很不错的选择了。

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凉拌鸡胸肉这道美食不单单是吃起来味道很好，而且也有很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。这次，我们大厨在做美味的凉拌鸡胸肉的时候，专门搭配了好吃的桃园建民牛肉耗辣椒，滋味也是变得更赞了。接下来，我们简单为大家说一说教你爽口美味的凉拌鸡胸肉，家常好吃又不用担心长胖，家人特喜欢。

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美味的凉拌鸡胸肉
食材：鸡胸肉、黄瓜、桃园建民牛肉耗辣椒、胡萝卜、大葱、蒜瓣、生姜、辣椒、香菜、胡椒粉、香油、醋、料酒、盐
做法：1、我们需要先把鸡胸肉冲洗干净，沥干水，用刀切成块；把黄瓜冲洗干净，用刀切成丁；备用；

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2、接下来，把大葱冲洗干净，用刀切成葱花；把姜冲洗干净，沥干水，用刀切成姜片；备用；
3、再把辣椒冲洗干净，去掉辣椒籽之后，用刀切成辣椒段；把蒜瓣冲洗干净，用刀切成蒜末；备用；

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4、接着，把胡萝卜冲洗干净，沥干水，用刀切成丝；把香菜摘洗干净之后，用刀切成香菜碎；备用；
5、往锅里面倒入适量的水，放入切好的鸡胸肉，加入适量的料酒、姜片和葱花，煮炖一会儿，再捞出来，放凉后撕成细丝；

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6、拿一个干净的小碗，放入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、香油、醋、料酒和盐，搅拌均匀，制作成料汁；
7、把鸡胸肉、黄瓜丝和胡萝卜丝摆放到盘子里面，浇上制作好的料汁，撒上香菜、葱花和辣椒段；搅拌均匀；即可；

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【烹饪|教你爽口美味的凉拌鸡胸肉，家常好吃又不用担心长胖，家人特喜欢】怎么样，看到这么美味的凉拌鸡胸肉以后，你是不是也饿了呢？那就快学习一下怎么制作美味的凉拌鸡胸肉吧，而且一定要记得搭配上美味的桃园建民牛肉耗辣椒，这样凉拌鸡胸肉会更美味，好好犒劳一下自己的胃吧。大家在制作凉拌鸡胸肉的时候，要注意掌握好火候哦。喜欢美食的朋友，可以关注一下小编哦，大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！