妇科苏医师|红糖与“它”一起泡水喝，助你暖宫排毒清污血，预防妇科炎症大家好

大家好，欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂，随着时代的不断进步，人们生活中的压力也越来越多，很多人都没有时间关注自己的身体健康问题。然而，身体才是革命的本钱，我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识，一起了解一下吧！今日话题：红糖与“它”一起泡水喝，助你暖宫排毒清污血，预防妇科炎症！
妇科炎症是妇科病中的一种常见病，并且发病率居高不下，很多女性都深受妇科炎症的因扰。此病貌似不是大病，可是却反反复复，不易痊愈，而且带来各种瘙痒和异味，非常令人难堪，真是说也不好说，特别是在外面，无法止痒，又怕人异样的眼光看自己，怕别人闻到不好闻的味道，这对于一个女人来说简直是件无法忍受的事。

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小小的一个炎症其实反映出来，平时不好好保养子宫的弊端。因为疏于保养爱护子宫，子宫就会生病，子宫不好，那么就产生了一系列妇科问题。所以平时一定要好好保养子宫，提前预防，治疗。

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保养子宫的关健就是驱除宫寒，活血化淤，补足元气。那么对此最好的食物当属红糖了。
俗话说：“女子百日不可无糖” ，可见红糖对于女性而言具有多么重要的意义。我们都知道红糖来源于甘蔗加工后的产物，它可以快速补充体力，将红糖煮成水后，更容易被人体吸收，无论是用于补气益脾，还是补血来说都非常有益的。红糖若是加上一些其他食物，一起食用，对保养子宫，预防妇科炎症的效果会更好。下面我就给大家具体介绍下。

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1、红糖生姜枣茶
制作方法：姜切小片或碎块，红枣去核，和红糖一起熬煮。
功效：生姜可以祛除体内寒气，可以暖胃，红枣可以补血，再配上红糖可以促进子宫血液循环，促进子宫排毒，这样有助于预防妇科炎症，并且对痛经也有很好的疗效。

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2、红糖小米粥
制作方法：取适量小米洗净，加清水入锅煮至粘稠，然后放入适量红糖搅拌均匀，等粥再次滚开就可以吃了。
【妇科苏医师|红糖与“它”一起泡水喝，助你暖宫排毒清污血，预防妇科炎症】功效：小米是养胃的好食材，富含蛋白质和多种矿物质，非常滋补身体，配上红糖的功效，能有效排除子宫内的淤血，助你预防妇科炎症。

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3、红糖玫瑰茶
办公室常坐的女性们，不妨在特殊日子那几天，将冲好的红糖水泡入几朵玫瑰一起喝，暖宫的红糖，加上活血行气的玫瑰搭配，可以缓解痛经，解决月经量少，有淤块的现象，进而能起到预防妇科炎症的作用。

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4、红糖乌梅水
取适量红糖和乌梅一起煮汤，只喝糖水，乌梅不吃。有很好的补血作用，不仅如此还可以美容养颜哦。女人们在寒冷的冬天多多关爱自己，给自己来杯热热的红糖水，又能暖宫排毒，对子宫有益，还能养颜，是多么好的一件事啊。

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总之，红糖是对女性非常好的食物，按自己需要搭配食材，带来的功效都是令人满意的。好好保养自己的身体，给你的子宫更多的关爱，子宫好了，妇科疾病也就离你远去了。