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一，孩子不爱吃饭 ， 挑食 ， 怕营养跟不上 ， 就试试这款在古代专供皇室太子食用的太子参汤


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二，食材有：太子参8克 ， 麦冬和无花果各10克 ， 瘦肉1小块


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三 ，将所有干食材清洗一遍 ， 然后浸泡半小时


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四，瘦肉切块并用刀背剁成肉沫 ， 这样剁出来的肉沫营养不容易流失


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五，将肉沫和i泡好的食材全部放入小碗中


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六，锅中加水 ， 隔水放入装食材的小碗并盖上碗盖


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七，用高压锅炖汤 ， 不但快而且方便 ， 只要调好时间就不用管了；最重要的是它能更好的锁住食材的营养


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【儿童饮食|孩子不爱吃饭挑食，怕营养跟不上；试试这款在古代专供太子喝的汤】八，35分钟后 ， 一款特别适合们喝的营养汤就做好了 。

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