内分泌疾病|脱发后能按摩吗？操作不对将导致掉发增多内分泌疾病

很多朋友在脱发后都会寻求一些方法，像按摩、洗头、梳头等，力求稳定脱发。例如按摩，我们从外界了解到，头皮按摩可以缓解头部疲劳，增加头皮供血，给予头皮一定的压迫可以刺激毛囊生长等好处。而且操作简单，也没有什么成本，基本上随时随地只要想就可以来两下。按几下就可以止脱何乐而不为呢？些人每天定时按摩，但是慢慢发现，好像按摩后脱发增加了。更有甚者每次按摩完，手上掉头发多的吓人。是我们的按摩方法不对，还是就不该按摩呢？为什么有些人脱发按摩越掉越多？

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脱发后能不能按摩，要根据头皮状态来确定。我们脱发首先说明头皮状态差。这时候头皮细胞萎缩，毛孔周围细胞不能向内膨胀收紧毛孔。头发在毛孔中松动。稍有外力就会将头发拔掉，造成不必要的异常脱发。而且外力作用下经常会导致毛囊撕裂或者毛囊拔脱，给将来头发恢复生长造成阻碍。很多朋友脱发好转后发现，掉是不掉了，但是头发也不长了，主要就是这个问题。在脱发过程中没有做好毛囊保护，导致毛囊出现了损伤，即使脱发好转，新头发也长不出来。
在脱发期间，我们头部操作，例如洗发、梳头、头皮按摩，不但不能起到固定头发的作用，还容易把不牢靠的头发拔脱。像洗头我们喜欢把头发揉成一团，前后左右揉洗。而头发湿水后表面张力增大。操作施加给头皮、毛囊的力量成倍增加，非常容易将头发拔掉。这也是为什么我们洗头时候总是掉很多头发的原因。

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那么对于脱发群体，我们到底要不要增加头部操作，要怎么保护头皮呢。其实对于脱发初期，掉发严重阶段，除了因病毒细菌引起的脱发，有一定清洁要求外，我们能不动就不动，能不洗就不洗，把头彻底皮保护起来。要掉让他自己掉、自然掉，而不是我们按摩掉、洗掉。少掉一根是一根，这样头皮生长压力减少，环境恢复到环生态，对头皮生长恢复都有很大的帮助。另外还可以使用一些改善细胞状态的方法，例如口服像维C维E可以改善细胞状态。或是直接在头皮喷涂毛基质营养液，给头皮供养，稳定头皮状态，促使头发快速长出，是我们临床常用的方法。

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【内分泌疾病|脱发后能按摩吗？操作不对将导致掉发增多】这里再介绍一下头皮按摩方法。脱发头皮按摩首要避免头发拖拽拉扯。所以应该主要是按、压。而忌讳揉、梳理。按压主要是用按摩梳，或者手指肚，有一定弹性的物品垂直向下用力。3、4秒钟就要松开换个地方。不要用力过大或者时间过长。头皮比较薄、而且头皮上痛觉神经比较少，感觉上不明显，有的时候出现皮肤损伤，毛细血管破裂也不会疼。很多朋友按到头皮发红甚至头皮肿起来才肯罢休，都是不对的。头皮按摩以舒适按压为主。另外在一个地方按压次数也不要多，以避免过度外力作用下毛细血管闭合。