癌症肿瘤|父女双双患上癌症，只因一日三餐全吃它！医生摇头：来太晚了癌症肿瘤

三年前，小李和他的老婆离婚了，女儿归他所养。因为当时老婆在外地打工，接触到有钱人，为了摆脱贫苦的生活，抛弃了小李和五岁女儿。想为了挣钱，为了女儿，他没日没夜的在工地上干活，工地上很累又很脏，但能让女儿过得好一点，他都不怕。
只是他一天三餐，常常不规律。下班回家后，他和女儿通常都会吃方便面，方便便宜而且味道又好，他和女儿都十分喜欢。长期都是这么过的，可是最近小李忽然觉得自己每天都特别累，没有食欲，什么都不想吃。开始以为自己感冒了，就胡乱吃了点感冒药。但是这种症状并没有得到舒缓，反而更加加重了。

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方便面不易长期吃
方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便人们的生活。方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
1.尽量不用方便面作晚餐和夜宵，这时候人们对高脂肪食物的需求比较少。
2.如果一定要用方便面作为正餐，应配合蔬菜和水果，最好再加一个鸡蛋或少量豆制品。
3.方便面汤料往往脂肪过高，盐分过多，应尽量少放，最好不超过袋中总量的一半。
4.如果午餐用油炸方便面代替，晚餐则应减少油脂，多吃蔬菜、水果和其他清淡食物作为补充。
三大危害：
会造成人体营养不良
据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良， 54%的人患有缺铁性贫血， 23%的人感核黄素缺乏症， 16%的人缺锌， 2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。多吃方便面会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等。

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早衰
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破损营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破损作用，还会促使人早衰。
他还出现了便血的情况，最后不得不去医院进行检查，没想到诊断结果为肠癌，医生了解他的家庭情况和他的日常饮食后，给他的女儿也做了检查，没想到父女双双患上肠癌，只是女儿的症状稍微轻一些。方便面的制作是由许多精制面粉而来，缺乏纤维素，而且这种加工品本身就没有营养，如果长期这么吃下去，人们会因为纤维素和钙的缺乏，患上肠癌。粪便在体内滞留时间过久，也会引发此病。
肿瘤家族史或者肿瘤高危者日常应补充植物活性硒，硒元素的抗癌防癌功效早已被记录在高等院校医药教材中，植物活性硒可以降低肿瘤细胞的活性，并抑制肿瘤细胞的繁殖，还可以清除人体的自由基、过氧化物等，增强人体的免疫力。

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注意事项：
如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，食用非常方便。方便面的出现，在食品行业掀起了一股热潮,适应了现代人生活的快节奏，也在节约人们时间，所以方便面做出了不可忽视的贡献。分页标题
虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。
1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。
2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。
3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
【癌症肿瘤|父女双双患上癌症，只因一日三餐全吃它！医生摇头：来太晚了】4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。