皮肤疾病,糖尿病|花粉过敏不只在春季，糖友要当心皮肤疾病|糖尿病

近几天，糖友王女士来信，和我们分享了她去年的经历。去年春天的时候，王女士总是打喷嚏、流鼻涕。她认为，自己一定是因为天气忽冷忽热，所以感冒了。王女士的朋友提醒她，打喷嚏流鼻涕不一定是感冒，也有可能是花粉过敏，提醒她最好戴上口罩。王女士并没在意。过了一段时间，王女士发现感冒不见好，便去医院检查。检查后发现，自己确实不是感冒，而是花粉过敏。今年由于疫情的原因，自己一直戴着口罩，便没有出现过敏症状。
其实，不仅是春季，花粉过敏者夏秋季节也要提高警惕，做好防范。
花粉过敏的季节
春天万物复苏，大地生机一片，百花争相开放，到处弥漫着花香。许多人出门春游、赏花。花开固然美丽，但对于花粉过敏者来说却是“灾难” 。不仅春天，夏秋季也是花粉过敏的高发期。春季春风和煦，主要以木本植物为主带有抗原性的风媒花粉盛行。研究发现，春季易引起花粉过敏的木本植物有：杨树、柳树、榆树、柏树等；夏天主要是由园草花粉导致过敏，如狗乐草、猫尾草、香茅草、果园草等；秋季主要由野草花粉导致过敏，蒿草、豚草较为多见。
花粉过敏的相关因素
气象因素
花粉导致过敏性疾病的发生，主要是由于其含有致敏原，而花粉致敏原的释放又受到多种因素的影响。其中，气象因素（温度、湿度等）发挥着至关重要的作用。每年的气温变化影响植物的花期，而每天气温的变化影响大气中花粉飘散的数量；空气的湿度越大，空气中花粉飘散的数量就越少；花粉飘散前，经常下雨可以导致花粉飘散时花粉浓度的降低；而风力、气压、霜冻对花粉浓度的变化也会有很大影响。
大气中致敏花粉的种类繁多，不同的国家和地区、不同的海拔高度和季节会有不同的致敏花粉。中国南北跨度大，气温变化很大，加之地理及海拔高度的影响，致敏花粉种类有较大的地区差别，具体可见表1 。
其他因素
花粉症还与花粉源、过敏体质、环境、家族遗传史、饮食结构、生活方式和情绪密切相关。研究表明，城市化进程与发病率呈正比例关系，城市多于农村，发达国家多于发展中国家，高收入人群多于低收入人群，污染地区高于非污染地区。比如，一些患者因生活环境的改变，从不过敏体质变为过敏体质。还有一些花粉本身不致敏，但当与二氧化硫相互作用后，花粉表面的特异性蛋白会发生变质，此时它就具备了一定的抗原性。另外，花粉过敏也和人的情绪有关，急躁、心烦、失眠、抑郁等情绪也会导致过敏。由于诱因复杂，花粉过敏很难彻底痊愈。
花粉过敏易与感冒混合
花粉过敏会引起鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒、咽痒、咳嗽等一系列呼吸道症状，这些症状很容易让人误以为是感冒。如果服用了相当长时间的感冒药，临床症状依旧未缓解，就要考虑是否为花粉过敏。花粉过敏还有可能出现眼痒、皮疹、上颌和外耳道粘膜及皮肤奇痒难忍等症状，这些症状变化快、来去如风。如果上述一组或多组症状同时反复出现，要警惕是否为花粉过敏。
花粉过敏的预防
避免接触过敏源
花粉过敏者要尽量少去花草树木繁多的地方，不要随意闻花草，尽量避免和花草直接接触。在花粉过敏高峰期尽量减少外出。
户外活动做好防护
花粉过敏者外出时，最好戴上口罩、纱巾、帽子，从而减少花粉与呼吸道、眼结膜和皮肤的接触。有哮喘或易过敏的人，出门可以戴上专门的防花粉口罩，或者戴上风镜。外出若遇到鼻痒、咳嗽或气急，要立刻离开。从外面回到家中要漱口、洗脸、洗澡，关好门窗，在车辆内安装车载过滤器等。
注意饮食
少食刺激性食物辛辣等刺激性食物会使血管扩张、皮肤发红，加重花粉过敏。另外，也要远离一些可能引起过敏的食物。例如：羊肉、甜食、酒等。要慎食野菜。食用野菜可能会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。分页标题
减少高蛋白饮食由于高蛋白、高热量饮食会导致体内产生抗体的能力亢进，更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应少吃高蛋白质、高热量饮食，少食用精细加工产品。
宜适量多食的食物1）葡萄：葡萄富含青花素和白藜芦醇，都具有抗氧化作用，可以减轻过敏症状。2）西兰花：西兰花里面含有莱芙硫烷，这种成分也具有抗氧化作用。3）大蒜：大蒜中的大蒜素可抑制人体内的炎症反应，富含的S烯丙基半胱氨酸具有调节免疫的作用。
【皮肤疾病,糖尿病|花粉过敏不只在春季，糖友要当心】

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